Flourish: 24/7 Wellness Buddy

Zoznámte sa s Flourish, vedecky podloženou a ocenenou aplikáciou pre duševné zdravie a pohodu, ktorú navrhli psychológovia, aby vám pomohla zvládať stres, prekonávať každodenné emocionálne výzvy a podporovať osobný rast. Či už sa cítite zaseknutí, nemotivovaní, preťažení, zažívate stres alebo úzkosť, alebo jednoducho potrebujete pokojný priestor na premýšľanie o veciach, Flourish vám pomôže znovu získať jasnosť, pokoj a motiváciu – často už za pár minút.

Kto je Sunnie?

Sunnie je váš spoločník v oblasti duševného zdravia s umelou inteligenciou, kouč pre návyky a partner pre zodpovednosť priamo v aplikácii Flourish. Sunnie, vyškolená psychológmi, počúva, kladie premyslené otázky a ponúka vedecky podložené poznatky a nástroje na zvládanie, ktoré vám pomôžu reflektovať, zvládať emócie, robiť zmysluplné činy a budovať si trvalé návyky. Vďaka dlhodobej pamäti vás Sunnie časom lepšie spoznáva a dokáže odhaliť užitočné poznatky a vzorce. Sunnie komunikuje prirodzene prostredníctvom textu, hlasu a obrázkov, aby bola skúsenosť pútavejšia a podpornejšia.

Funkcie

Riadené denníkovanie a reflexia pre duševné zdravie
Dostaňte myšlienky z hlavy na papier. Náš ikonický Memory Jar vám pomôže vybudovať si emocionálne uvedomenie, získať jasnosť a cítiť sa ľahšie – len za pár minút.

Nástroje na zmiernenie stresu a úzkosti
Od dychových cvičení až po meditáciu, objavte interaktívne aktivity určené na upokojenie vašej mysle, uzemnenie tela a pomoc s resetovaním – kedykoľvek a kdekoľvek.

Budovanie zdravých návykov pre pohodu
Vytvorte si malé, realistické návyky pre pohodu, sociálne prepojenie a motiváciu. Sunnie vám pomôže zostať zodpovedným a povzbudí vás na ceste.

Podpora duševnej jasnosti a sústredenia
Cítite sa zahltení alebo prokrastinujete? Využite mozgové výpisy, rozbory úloh, časovače Pomodoro a jemné postrčenie, aby ste premenili duševný chaos na jasné ďalšie kroky.

Komunita a prepojenie
Zoznámte sa s jednou z najteplejších a najpodpornejších online komunít. S kamarátmi Flourish a komunitou Flourish môžete zdieľať aktivity zamerané na pohodu, inšpirovať sa navzájom a spoločne prekonávať životné vzostupy a pády.

Vedecky podložené a dôveryhodné

Flourish vytvorili psychológovia s doktorátom a je založený na výskume afektívnej vedy, motivačnej vedy a zmien správania. Je to jedna z najvyššie hodnotených aplikácií duševného zdravia a pohody s umelou inteligenciou, overená vedeckými štúdiami vedenými výskumníkmi z popredných univerzít (vrátane Stanfordu a Harvardu), ktorá preukázateľne zlepšuje pozitívne emócie, odolnosť a úroveň stresu.

Vytvorená s ohľadom na vaše súkromie

• Správy sú chránené end-to-end šifrovaním
• Akékoľvek chaty môžete kedykoľvek vymazať
• Voliteľný biometrický zámok pridáva ďalšiu vrstvu ochrany
• Navrhnutá pre súkromnú a bezpečnú podporu duševného zdravia, ktorej môžete dôverovať

Čo hovoria ľudia

„Flourish mi pripomenul, ako sa o seba znova starať.“
„Aj v zlých dňoch mi Flourish pomáha vidieť to dobré.“
„Táto aplikácia mi dáva pokoj v duši, keď ho najviac potrebujem.“
„Vyskúšal som toľko wellness aplikácií. Táto sa mi naozaj osvedčila.“
„Dáva mi priestor cítiť to, čo cítim, bez odsudzovania.“
„Nemyslel som si, že by mi niečo mohlo pomôcť s mojou prokrastináciou – toto mi pomohlo.“
„Používam ho, keď sa mi nedarí. Naozaj to pomáha.“
„Je to ako terapia, ale podľa mojich vlastných podmienok.“
„Sunnie sa stala súčasťou mojej dennej rutiny.“

Pre koho je Flourish určený

• Pre každého, kto hľadá podporu v oblasti duševného zdravia kvôli stresu alebo úzkosti
• Študenti a profesionáli, ktorí sa snažia zvládnuť rušný život
• Ľudia, ktorí si píšu denník – alebo chcú začať
• Pre tých, ktorí hľadajú jemnú podporu medzi terapeutickými sedeniami
• Pre každého, kto sa chce cítiť o niečo lepšie, krok za krokom

Začnite svoju cestu k šťastnejšiemu a pokojnejšiemu životu s Flourish – vedecky podloženou aplikáciou pre duševné zdravie, ktorej môžete dôverovať

Webová stránka: myflourish.ai
Kontaktujte nás: hello@myflourish.ai
Zásady ochrany osobných údajov: myflourish.ai/privacy-policy