FlexHero Stretching & Mobility

FlexHero vám ponúka krátke strečingové cvičenia so sprievodcom na zlepšenie flexibility, lepšie zdvíhanie závaží a odstránenie stuhnutosti pri celodennom sedení.

Vytvorené pre ľudí, ktorí trénujú: pred zdvíhaním závaží sa zahrejte, po cvičení sa uvoľnite a precvičte si stuhnuté boky, členky a ramená, ktoré brzdia váš tréning. Netrénujete dnes? Prestávky pri stole a oddychové cvičenia vás udržia uvoľnené medzi dňami v posilňovni.

Každé cvičenie je následným cvičením: jasné ilustrácie a video ukážky, časovače a zvukové signály, ktoré vám povedia, kedy zmeniť stranu. Stačí stlačiť štart a natiahnuť sa. Cvičenia sú dostatočne krátke, aby sa zmestili na tréning a prácu.

FLEXHERO - VLASTNOSTI A VÝHODY
---------------------------------------------
- Žiadne reklamy
- Sprievodné cvičenia s časovačmi a zvukovými signálmi
- Vytvorte si vlastné rutiny zo stoviek strečingov
- Ilustrácie a video ukážky pre každý strečing
- Zahrievacie a upokojovacie rutiny pre drepy, bench cviky a mŕtvy ťah
- Rutiny pre mobilitu pre stuhnuté boky, členky, ramená a hornú časť chrbta
- Rutiny na oddych od stola, ktoré môžete robiť v pracovnom oblečení
- Regeneračné rutiny pre dni odpočinku, boľavé nohy a pred spaním
- Postup, ako sa konečne dotknúť prstov na nohách
- Podrobné pokyny pre každý strečing vrátane bežných chýb, ktorým sa treba vyhnúť
- Upravte si trvanie každého strečingu a uložte si vlastné načasovanie
- Robte toľko cvičení denne, koľko chcete, bez denných obmedzení
- Sledujte svoje cvičenia, série a aktívne dni v kalendári
- Funguje offline, strečujte sa kdekoľvek
- Prihláste sa a zálohujte si svoj pokrok naprieč zariadeniami
- Tmavý režim

PRO ČLENSTVO - ČO JE ZAHRNUTÉ?
------------------------------------------------------------------- Všetky PRO rutiny odomknuté
- Nové rutiny a funkcie hneď ako budú vydané
- Odomkne aj FitHero a CalHero PRO. Jedno predplatné, tri aplikácie