Indy: ADHD AI Coach & Planner

Indy je plánovač ADHD s umelou inteligenciou a systém dennej podpory, ktorý bol vybudovaný na základe viac ako 100 000 skutočných koučovacích sedení pre ADHD. Udržiava vaše ciele v obraze, pomáha vám plánovať si deň a objaví sa, keď ste v hádke, bez sérií problémov, bez viny a bez rigidných systémov.

Indy nie je ľudský kouč. Je to iný druh podpory, ktorý by bez koučingu nemohol existovať.

Na jeho vybudovanie bolo použitých viac ako 100 000 skutočných koučovacích sedení pre ADHD: otázky, ktoré skutočne pomáhajú, rámce, ktoré fungujú pre mozog s ADHD, momenty, keď niekto potrebuje štruktúru a kedy potrebuje povolenie na zastavenie. Tieto znalosti žijú v každom kontakte. Indy s nimi robí to, že sa objavuje denne, každé ráno, každý večer, vždy, keď sa o 23:00 rútite do špirály, v momentoch, keď sa ľudský kouč nedokáže dostať.

---

PRE KOHO JE INDY URČENÁ

Indy je plánovač a denný zápisník pre ľudí s ADHD, ktorí:

- Stále strácajú niť toho, čo sa vlastne snažia robiť
- Cítia sa zahltení alebo uviaznutí, napriek tomu, že im na ich cieľoch skutočne záleží
- Opustili iné plánovače, sledovače a systémy pre ADHD, ktoré fungujú pre iných ľudí
- Už si nie sú istí, čo vôbec chcú

Na začiatok nepotrebujete motiváciu ani dokonalý plán. Indy sa s vami stretne tam, kde ste.

---

ČO ROBÍ INDY

DENNÉ KONTROLY

Ranné a večerné stretnutia do 5 minút. Ráno: spomalte a vyberte si, na čom dnes skutočne záleží. Večer: uzavrite slučku bez výčitiek a všimnite si, čo ste vlastne urobili.

TÝŽDENNÉ PLÁNOVANIE

Krátke plánovacie stretnutia vhodné pre ľudí s ADHD na stanovenie realistických priorít, predvídanie toho, čo by mohlo stáť v ceste, a prepojenie tohto týždňa s tým, čo vlastne budujete. Už len otázka o prekážke stojí za stiahnutie.

PODPORA, KEĎ SA ŠPIRALUJETE

Keď ste uviaznutí, roztrúsení alebo sa začínate špirálovito pohybovať, Indy vám pomôže nájsť ďalší konkrétny krok. Nie prednáška. Cesta vpred.

SEBAPOZNANIE

Riadené cvičenia na pochopenie vašich silných stránok, energetických vzorcov a toho, čo vás poháňa. Čím viac vás Indy pozná, tým užitočnejšia je každá kontrola.

VÝZVY

10 až 14-dňové výzvy navrhnuté tak, aby sa zamerali na to, ako mozog s ADHD v skutočnosti buduje návyky, nie na to, ako si neurotypickí plánovači myslia, že to robia.

POKROK A VZORCE

Sledujte úspechy a postrehy v priebehu času. Pozrite sa, čo funguje. Pochopte sami seba lepšie, ako vám predtým pomohol akýkoľvek plánovač alebo denník s ADHD.

---

ČO HOVORIA POUŽÍVATEĽIA

„Odstraňuje to kognitívnu záťaž z presunu z bodu A do bodu B. Videla som len, kam som chcela ísť, teraz sa tam skutočne dostanem.“ -- Sarah P., Podpora predaja

„Môj život je oveľa organizovanejší a som menej nestála a podráždená.“ -- Edelweiss S., členka Indy

„Pomáha mi to rozdeliť veci na časti, aby som sa necítila zahltená a mohla skutočne začať.“ -- Christy, moderátorka workshopu

„Odporúčam Indy všetkým svojim klientom.“ -- Karen J., koučka ADHD

---

ČO ODLIŠUJE INDY

Vytvorené z viac ako 100 000 skutočných koučovacích sedení s ADHD, nie z generickej umelej inteligencie

Žiadne pruhy, žiadne výčitky svedomia, používajte ho, keď ho skutočne potrebujete

Nie je to aplikácia na zvýšenie produktivity. Kompas.

Navrhnuté koučmi, klinickými pracovníkmi a ľuďmi, ktorí s ADHD žijú

Na stiahnutie zadarmo

---

ZAČNITE

Na začiatok nepotrebujete jasnosť ani hybnú silu.

Indy vám pomôže nájsť ďalší krok, nech je to akýkoľvek deň.

Stiahnutie je 100 % bezplatné.