Start TODAY Meal Plan, Fitness

Vaša cesta za wellness začína tu! Start TODAY teraz ponúka bezplatnú možnosť, ktorá vám uľahčí začiatok vašej cesty za wellness. Pridajte sa k našej komunite a získajte 1 komunitnú výzvu, 1 expertný jedálny plán a dennú motiváciu zadarmo. Chcete viac? Prejdite na Start TODAY Premium a odomknite si neobmedzené cvičenia a výzvy, všetky jedálne plány a recepty, živé koučovacie hovory, zapisovanie do denníka, úspechy a ďalšiu podporu, ktorá vám pomôže dosiahnuť vaše wellness ciele.

JEDÁLNE PLÁNY:
Zbavte sa stresu z jedla s jednoduchými a chutnými jedálnymi plánmi navrhnutými našimi odbornými dietológmi vrátane Joy Bauer, RDN. Používatelia s bezplatnou verziou získajú prístup k 1 expertnému jedálnemu plánu, ktorý vám pomôže uľahčiť zdravé stravovanie. Prejdite na Premium a odomknite si všetky jedálne plány a recepty s prístupnými nápadmi, užitočnými tipmi na varenie a odborným poradenstvom na podporu vašich cieľov.

FITNES VÝZVY:
Rozhýbte sa a zostaňte motivovaní s fitness výzvami, ktoré sú navrhnuté tak, aby vyhovovali vašim potrebám! Používatelia s bezplatnou verziou sa môžu pripojiť k 1 komunitnej výzve a budovať si zdravé návyky spolu s komunitou Start TODAY. Prejdite na Premium a získajte neobmedzené cvičenia a výzvy, od chôdze a tanečného kardio až po pilates a silový tréning.

ZÁZNAMNÍK:
Prémioví členovia majú prístup k premysleným denným výzvam, ktoré zostavuje náš tím odborníkov. Zaznamenávanie si v aplikácii Start TODAY uľahčuje reflexiu, stanovovanie si zámerov a hľadanie motivácie v každodenných okamihoch. Je to jednoduchý postup, ktorý vám pomôže zostať nohami na zemi, oslavovať svoj pokrok a neustále sa posúvať vpred – jedno malé víťazstvo za druhým.

ŽIVÝ KOUČING:
Prémioví členovia majú dvakrát mesačne prístup k živým koučovacím hovorom s našimi odborníkmi na výživu a fitness. Pýtajte sa svoje otázky v reálnom čase, získajte praktické tipy a stratégie na podporu svojich cieľov v oblasti wellness a počas cesty sa spojte s odborníkmi a komunitou Start TODAY.

ÚSPECHY:
Prémioví členovia môžu oslavovať svoj pokrok s úspechmi počas celej svojej cesty za wellness. Získajte odznaky za dokončenie tréningov, budovanie zdravých návykov a pravidelné dochádzanie. Sledujte svoj pokrok, budujte nové série a oslavujte svoje víťazstvá – pretože každý krok vpred si zaslúži uznanie.

MOTIVÁCIA:
Každý by potreboval trochu povzbudenia! Bezplatní používatelia získajú dennú motiváciu s povzbudením a inšpiráciou, ktorá vám pomôže zostať sústredení na vašu cestu za wellness. Získajte podporu, ktorú potrebujete, aby ste sa naďalej objavovali, robili malé kroky a budovali si zdravšie návyky so spoločnosťou Start TODAY. Nie ste v tom sami – sme v tom spolu!