Walking Yoga: Walk & Fitness

Transformujte svoje telo a myseľ s jogou založenou na chôdzi pre každodennú pohodu.
Walking Yoga kombinuje jemnú chôdzu, jogové postupy, vedomé dýchanie a životné návyky do jednej zjednodušenej aplikácie, ktorá sa prispôsobí vášmu rozvrhu. Či už ste vo fitness nováčikom alebo len hľadáte udržateľnú rutinu, Walking Yoga ponúka holistický prístup k chudnutiu, znižovaniu stresu a zlepšeniu mobility.

1. PLÁNUJTE PRISPÔSOBENÉ VAŠIM CIEĽOM A RYTMU
Či už sa snažíte schudnúť, znovu získať flexibilitu alebo lepšie spať, Walking Yoga sa prispôsobí vášmu životnému štýlu. Získate rutiny chôdze a jogy, ktoré zodpovedajú vášmu tempu, sprievodcu, ktorý dopĺňa vaše návyky, a tipy na výživu, ktoré podporujú váš pokrok.

2. VYTVORTE SI NÁVYKY, KTORÉ VYDRŽIA
Sledujte svoje kroky, príjem vody, hmotnosť, pôst a pohyb – všetko v jednej aplikácii. Zistite, ako sa malé zmeny – ako je vedomá chôdza, prestávky na dych, jemné strečingové cvičenia – môžu spojiť do silnej rutiny.

3. PRECHÁDZKA + CVIČENIA JOGY, KTORÉ SKUTOČNE UDRŽÍTE KROKU
Z vašej obývačky do vášho obľúbeného parku:
Prechádzky so sprievodcom s integrovanými jogovými strečingmi a dychovými cvičeniami.

Krátke, nízkonákladové cvičenia, ktoré sa hodia do rušných dní.

Zamerajte sa na mobilitu, držanie tela a každodenný pohyb – nie je potrebná vysoká intenzita ani vybavenie do posilňovne.

4. PODPORA VÝŽIVY A POHODY
Zlepšite si pohyb pomocou inšpirácie pre jedlo a nástrojov na wellness:
Vyvážené stravovacie plány zostavené tak, aby dopĺňali vašu rutinu chôdze a jogy.

Audio/video meditácie, vedomé signály chôdze a regeneračné strečingové cviky pre zníženie stresu a lepší spánok.

5. INTELIGENTNÉ SLEDOVANIE PRE SKUTOČNÉ VÝSLEDKY
Sledujte, ako sa váš životný štýl mení v priebehu času:
Denné záznamy krokov a chôdze
Série návykov a pripomienky míľnikov
Sledovanie vody, hmotnosti a pohody, aby ste mohli oslavovať pokrok, nie dokonalosť.

PREČO ĽUDIA MILUJÚ CHODENIE S JOGOU
Domáce chôdzové cvičenie s jogou pre udržateľné chudnutie a lepšiu mobilitu
Krátke, prechádzky so sprievodcom s jogou a dychovými cvičeniami – nie je potrebná žiadna posilňovňa ani vybavenie
Lepšia energia, držanie tela, flexibilita a pokojný spánok
Personalizované plány prispôsobené vám, vášmu tempu a vášmu životu
Nástroje na budovanie návykov pre udržanie silnej motivácie

Plná kontrola nad vašimi údajmi a súkromím
Vaše údaje, vaša kontrola

Vaše osobné údaje sú šifrované a chránené. Svoj účet a všetky údaje môžete kedykoľvek vymazať priamo v aplikácii.

CENA A PODMIENKY PREDPLATNÉHO
Walking Yoga ponúka flexibilné plány s automatickým obnovovaním.

PLATBA A OBNOVENIE
Aplikáciu si môžete stiahnuť a používať zadarmo. Pre ďalší prístup ku všetkým funkciám je potrebné predplatné. Platba sa účtuje na váš účet v App Store pri potvrdení nákupu. Predplatné sa obnovuje automaticky, pokiaľ nie je zrušené najmenej 24 hodín pred koncom aktuálneho obdobia. Svoje predplatné môžete kedykoľvek spravovať alebo zrušiť v nastaveniach svojho účtu. Ceny platia pre zákazníkov v USA; medzinárodné ceny sa môžu líšiť v závislosti od meny. V prípade potreby podpory alebo otázok nás kontaktujte na adrese hello@walking.yoga

Zásady ochrany osobných údajov: https://walking.yoga/privacy
Podmienky používania: https://walking.yoga/terms

Aplikácia neposkytuje lekárske poradenstvo, diagnostiku ani liečbu a slúži výlučne na informačné účely.

ZAČNITE SVOJU CESTU CHÔDZKY A JOGY UŽ DNES

Stiahnite si Walking Yoga a objavte, ako vám kombinácia chôdze, jogy a každodenných návykov môže pomôcť schudnúť, cítiť sa mobilnejšie a vybudovať si pokojnejší a silnejší životný štýl – krok za krokom.