Melarossa Dieta Personalizzata

MelaRossa spája všetko, čo potrebujete pre vyváženú stravu a pohodu, v jednej aplikácii: personalizovanú diétu, denník jedál, recepty, počítadlo kalórií, kalkulačku BMI a kalorickej potreby a fitness programy.
Pridajte sa k viac ako 2,5 miliónom ľudí, ktorí si nás vybrali. S viac ako 6 miliónmi stiahnutí je to jedna z najpopulárnejších diétnych aplikácií v Taliansku.
Jedálne lístky sú pod dohľadom nutričných špecialistov a dietológov, ktorí sa riadia smernicami LARN (SINU) a CREA.

VAŠA PERSONALIZOVANÁ DIÉTA (MELAROSSA PRO)
Začíname intuitívne: zadajte svoj vek, výšku, hmotnosť, životný štýl a cieľ a okamžite dostanete personalizované týždenné menu z viac ako 20 000 kombinácií.
Plán zahŕňa 3 jedlá a 3 občerstvenia denne a ponúka:
• Menu aktualizované každý týždeň;
• Automatický nákupný zoznam;
• Nutrične ekvivalentné náhrady;
• Stredomorské jedlá pre celú rodinu.
V sekcii Diéta si môžete pozrieť svoj denný jedálny lístok, nákupný zoznam a aktivity.
Zadávajte svoju hmotnosť každý týždeň a algoritmus automaticky prekalibruje váš plán.

VYBERTE SI SPRÁVNU CESTU PRE VÁS (MELAROSSA PRO)
Ponúkame plány pre každú potrebu:
• Klasická stredomorská strava;
• Pohodlná strava;
• Vegetariánska strava;
• Sendvičová strava (jedlá mimo domu);
• Bez laktózy;
• Bezlepková strava;
• Nízky obsah cholesterolu;
• Nízky obsah niklu;
• Priberanie na váhe.

Vylúčte až dve nechcené potraviny a zmeňte svoju stravu kedykoľvek chcete. Keď dosiahnete svoj cieľ, prejdite na udržiavaciu stravu.

VÁŠ STRAVARNÝ DENNÍK (ZADARMO)
Zaznamenávajte si jedlá a porovnávajte kalórie s vaším denným cieľom. Súhrn tiež zobrazuje sacharidy, bielkoviny a tuky.
Vyhľadávajte potraviny podľa názvu, používajte filtre alebo skenujte čiarové kódy. Zaznamenávanie toho, čo jete, je rýchle a jednoduché.
Denník vám pomôže sledovať vašu cestu s väčším prehľadom.

NÁSTROJE PRE VAŠU POHODU (ZADARMO)
K dispozícii sú bezplatné nástroje:
• počítadlo kalórií (jedlo a aktivita);
• hodnotenie BMI;
• kalkulačka kalorickej potreby;
• analýza somatotypu;
• 3D simulátor.

RECEPTY, POZRITEĽNOSTI A FITNESS (PRO A ZADARMO)
Pozrite si bezplatné recepty a články o zdraví a výžive, ako aj kvízy a tréningy.
S MelaRossa Pro máte prístup k video receptom a tréningovému programu prispôsobenému vašim cieľom.

REDDY, VIRTUÁLNY ASISTENT (ZADARMO)
Reddy vám pomôže používať aplikáciu a bleskovo nájsť informácie o strave a receptoch.

ZAČNITE SVOJU CESTA
Stiahnite si MelaRossa a starajte sa o svoju pohodu každý deň.
Bezplatné funkcie sú vždy aktívne. Vyskúšajte MelaRossa Pro zadarmo 7 dní a potom si vyberte svoj plán. Môžete kedykoľvek zrušiť.

Zásady ochrany osobných údajov: https://www.melarossa.it/privacy.htm
Zmluvné podmienky: http://www.melarossa.it/termini-e-condizioni-ios.html