Barbell Medicine

Prenesite uradno aplikacijo Barbell Medicine za Android, da dobite dostop do vseh predlog in vsebine Barbell Medicine v obliki, ki je preprosta za uporabo.

Preko aplikacije lahko uporabniki dostopajo do vseh brezplačnih vadbenih predlog Barbell Medicine, kot so The Bridge, The Beginner Prescription, Peaking Templates in Free Strongman Template, skupaj z njihovimi povezanimi e-knjigami.

Na voljo so tudi vse naše druge predloge in povezani viri za izboljšanje moči, velikosti mišic, vzdržljivosti in/ali vrnitev k vadbi po poškodbi. Poleg tega je za vse predloge na voljo 1-tedenska brezplačna preskusna različica, in če ste novi v usposabljanju, vam lahko hitri vprašalnik pomaga ugotoviti, kje začeti.

V podjetju Barbell Medicine verjamemo, da so podatki koristni za sprejemanje odločitev o treningu in zdravju. Aplikacija uporabnikom omogoča shranjevanje in brskanje po podatkih iz neomejenega števila sej v vaši zgodovini, ki se bodo sinhronizirali v vaših napravah, vključno z:
• Izbira vaj z več kot 1100 vgrajenimi vajami, med katerimi lahko izbirate
• Teža, ponovitve in RPE (ocena zaznanega napora)
• Trajanje usposabljanja in počitka
• Največja dvignjena teža za katero koli vajo, do 10 ponovitev, vključno z največ 1 ponovitvijo
• Obseg vadbe, kot je število izvedenih ponovitev ali opravljenih minut v enem tednu
• Najhitrejši povprečni tempo in prevožena razdalja za vaje, povezane z vzdržljivostjo
• Telesna teža, BMI (indeks telesne mase) in obseg pasu
• Komunicirajte s svojim trenerjem Barbell Medicine prek sporočil v aplikaciji
• Shranite svoje videoposnetke vadbe, vključno z nalaganjem v oblak, da jih lahko pregleda vaš trener Barbell Medicine

Prenesite aplikacijo Barbell Medicine še danes.