Yoga | Down Dog

Down Dog vsakič, ko pritisnete gumb za začetek, ustvari povsem novo vadbo joge – prilagojeno vaši ravni, osredotočenosti, tempu in času. Z več kot milijonom možnih konfiguracij ni nobena vadba enaka.

Ne glede na to, ali ste v jogi novi ali jo vadite že desetletja, se Down Dog prilagodi vašemu trenutnemu stanju.

VEČ KOT DESET STILOV JOGE
Vinyasa, Restorativna, Yin, Wake-Up joga in še več. Preprosto preklapljajte med stili, da najdete vadbo, ki je prava za vas.

PRIREJNO ZA ZAČETNIKE
Začnite z začetnikom 1 in nadgrajujte vadbo v svojem tempu. Odklenite nove položaje in več raznolikosti, ko se boste izboljševali.

USMERITE SE NA TISTO, KI VAM JE POMEMBNO
Uporabite funkcijo Boost, da svojo vadbo osredotočite na katero koli od 19 področij telesa – hrbtne upogibe, odpiranje bokov, trup, ramena in drugo. Izberite primarni in sekundarni boost, da prilagodite vsako vadbo, ali pa si zagotovite večjo raznolikost v svojih rutinah tako, da jih vse izmenično spreminjate.

POPOLNOMA PRILAGODLJIVE VAJE
Poze »Všeč mi je«, da jih boste videli pogosteje. Poze »Ni mi všeč«, da jih boste preskočili.

IZBERITE SVOJ GLAS
Izberite med 6 različnimi učitelji joge, ki vas bodo vodili z glasom, ki vam je všeč.

OSTANITE DOSLEDNI
Postavite si dnevne, tedenske ali mesečne cilje. Ustvarite nize in razvijte prakso, ki ustreza vašemu urniku.

VAŠ CELOTEN KOMPLET ORODIJ ZA DOBRO POČUTJE
Ena naročnina odklene našo celotno knjižnico vrst vadbe, vse v eni aplikaciji:

Meditacija – vodene vadbe za stres, spanje, osredotočenost in čuječnost
Pilates – vadba za trup, držo in stabilnost
HIIT – hitre in učinkovite vadbe, ki krepijo moč in kardio kondicijo
Preklapljajte med njimi kadar koli. Brez dodatnih prenosov, brez dodatnih stroškov.

SINHRONIZIRANO Z APPLE HEALTH
Spremljajte svojo vadbo skupaj z ostalimi podatki o dobrem počutju.

VEČ JEZIKOV
Vse vadbe joge so na voljo v angleščini, španščini, portugalščini, francoščini, nemščini, italijanščini, ruščini, mandarinščini, japonščini, korejščini, turščini, poljščini in ukrajinščini

»Vašo aplikacijo OBOŽUJEM. Sem zdravnica in jo ves čas priporočam svojim pacientom, tako tistim, ki trpijo zaradi tesnobe in panične motnje, kot tistim z bolečinami v križu. Ne morem se vam dovolj zahvaliti, da ste jogo vrnili v moje življenje – zaradi nje je tako dostopna, dostopna in priročna.« – James

»Kot vedno mi je všeč. Spremenili ste mi življenje. Nisem več T-Rex in se lahko gibljem brez bolečin v hrbtu. Hvala :)« – Sharon

»Obnovitveni način je popoln za moje 71-letno telo!« – Margaret

»Popolnoma sem navdušena nad kakovostjo te vadbe. Počutila sem se kot v studiu in bila sem res prepotena in izzvana. Odlično!« – Emily

»Že po eni vadbi Yin čutim *ogromno* razliko v svoji gibljivosti.« - Alexandra
Pogoje uporabe spletne strani Down Dog najdete na https://www.downdogapp.com/terms
Pravilnik o zasebnosti spletne strani Down Dog najdete na https://www.downdogapp.com/privacy