HeartMath

Uskladite svoje srce, um in čustva, da boste lažje obvladovali stres, izboljšali osredotočenost in dosegli najboljše rezultate.

Uživajte v brezplačni uvodni izkušnji HeartMath, da dostopate do naravne inteligence svojega srca in si ogledate koherenco med srcem in možgani kot povratne informacije v realnem času. Nato začnite 7-dnevno brezplačno preskusno obdobje, da raziščete celovito zbirko vodenih sej, poglobljenih potovanj in vaj koherence, zasnovanih tako, da vam pomagajo doživeti večji mir, osredotočenost, jasnejše razmišljanje in bolj uravnoteženo osebo.

***Lastniki senzorja Inner Balance Coherence Plus: Uporabite svoj senzor za odklepanje doživljenjske naročnine.***

HeartMath, ki temelji na več kot 30 letih raziskav o povezavi med srcem in možgani ter ga podpira več kot 500 raziskovalnih študij, se uporablja v programih dobrega počutja in odpornosti v organizacijah, kot sta Stanford Healthcare in Kaiser Permanente, pa tudi v profesionalnem športu, vojski, organih pregona, vodilnih univerzah, neprofitnih organizacijah in velikih korporacijah. Uporabljajo ga trenerji, inštruktorji in zdravstveni delavci za izobraževanje o stresu in trening odpornosti.

Sistem HeartMath je več kot le obvladovanje stresa: je pot do življenja, ki je bolj osredotočeno na srce, s praktičnimi orodji, podprtimi z raziskavami, ki so vam na dosegu roke. Naj bo duševno in čustveno dobro počutje dosegljiv del vašega vsakdanjega življenja.

KLJUČNE ZNAČILNOSTI

● Povratne informacije o koherenci HRV v realnem času: Uporabite kamero telefona ali nadgradite na senzor Inner Balance Coherence Plus za natančnejši signal in brezplačno naročnino na aplikacijo.

● Sledilnik koherence: Med vadbo opazujte vzorec srčnega ritma in spremembe koherence v realnem času.

● Tehnike, podprte z raziskavami: Uporabite metode HeartMath, razvite na podlagi več kot 30 let znanstvenih raziskav, da izboljšate osredotočenost, pozitivne občutke in sposobnost obvladovanja stresa.

● Vodeno učenje: Raziščite ure vodenih potovanj, meditacij, tečajev, zvočnih knjig in videoposnetkov, ki jih vodijo trenerji HeartMath.

● Spremljanje napredka: Spremljajte svoj napredek skozi čas – za več lahkotnosti, pretočnosti in odpornosti v vsakdanjem življenju.

KAJ LAHKO PODPIRA REDNA VAJA SKLADNOSTI

Srčno-možganska koherenca je uravnoteženo, osredotočeno stanje, ki ga ustvarite sami z umirjenim dihanjem in pozitivno osredotočenostjo. Koherenca podpira naravno sposobnost telesa, da preide iz napetosti v mir, kar vam pomaga pri obvladovanju vsakodnevnega stresa in gradnji notranjega ravnovesja.

● PODPIRA OBVLADOVANJE STRESA IN ČUSTVENO RAVNOVESJE – vaja vam lahko pomaga, da se hitreje umirite in ostanete bolj uravnoteženi.

● PODPIRA OSREDOTOČENOST IN MENTALNO JASNOBO – koherentna stanja so povezana z večjo osredotočenostjo, jasnostjo in ustvarjalnostjo.

● PODPIRA ODPORNOST – redna vaja vam lahko pomaga, da se hitreje prilagodite zahtevnim situacijam in si opomorete od njih.

● IZBOLJŠA ČUSTVENO DOBRO POČUTJE IN SAMOZAVEŠČANJE – vaja lahko podpira večji občutek notranjega miru in bolj zavesten odnos do vaših čustev.

Pogoji naročnine

● Naročnine se samodejno obnovijo ob koncu vsakega leta.

● Naročnino lahko kadar koli prekličete v nastavitvah računa.

● Za neizkoriščen del naročnine vam ne bomo povrnili denarja.

● Cena se lahko spremeni.

● Naročnine niso na voljo v vseh državah.

● Celotni pogoji naročnine: https://my.heartmath.com/terms

Če želite kupiti senzor Inner Balance Coherence Plus in si odkleniti brezplačen doživljenjski dostop do aplikacije HeartMath, obiščite spletno stran HeartMath.

Tehnologija HeartMath je namenjena izobraževanju o stresu in treningu odpornosti. Ni medicinski pripomoček. Preden sprejmete kakršne koli zdravstvene odločitve, se posvetujte z zdravstvenim delavcem.