Burn Training

Burn Training strankam omogoča dostop do fitnes programov, beleženje napredka pri vadbi in spremljanje njihovega fitnes potovanja.

Na domači strani si oglejte sporočila vašega fitnes trenerja, dnevno statistiko telesne pripravljenosti in dnevni pregled prehrane. Na tej strani sodelujemo tudi z aplikacijo Apple Health za spremljanje vaših korakov in porabljenih kalorij.

Od tam povlecite čez en zavihek do fitnes koledarja, ki bo deloval kot vaš dnevni načrtovalec vadbe. Ko vam trener dodeli načrt telesne pripravljenosti, vas prosi, da se stehtate, spremljate svoje dnevne prehranske makre ali zahteva fotografijo napredka - ta seznam opravil boste našli tukaj. S klikom na vadbo za dan vas bo popeljala naravnost do prve vadbe vašega fitnes programa.

Končno boste večino časa preživeli na zavihku Vlak. Tukaj boste imeli popolno razčlenitev svojega programa iz tedna v teden. Oglejte si, katere dneve morate trenirati, pregled vaj za tisti dan in kliknite na načrt, da začnete.

Ko ste v načrtu, lahko preprosto povlečete v levo med vajami, da se premikate po programu. Na dnu vsakega zaslona boste videli časovnik vadbe in možnost beleženja serij, ponovitev, teže in časa. Vsaka vaja je opremljena s fotografijo in videoposnetkom, tako da nikoli ne boste ostali v temi, ko gre za formo na določenih vajah. Snemanje vaših fitnes programov v program bo vašemu trenerju pomagalo povedati, kako natančno delate, da bi dosegli svoje fitnes cilje.

Imej lep dan!