Mindfulness with Petit BamBou

Kaj je Petit BamBou?
Petit BamBou je evropska aplikacija št. 1 za meditacijo čuječnosti in dihanje. Zasnovana je za vsakogar, od popolnih začetnikov do naprednih praktikov. Naše poslanstvo je, da vam pomagamo v vaše življenje vnesti dobro počutje, mir in vsakodnevno introspekcijo. Ponujamo resnična, na človeka osredotočena orodja, ki vam pomagajo vzpostaviti trajnostne dnevne rutine, ki aktivno podpirajo vaše duševno zdravje.

Kaj dela Petit BamBou edinstvenega v primerjavi z drugimi aplikacijami za meditacijo?
Za razliko od drugih aplikacij ima Petit BamBou 100 % vsebino, ki jo je ustvaril človek, brez kakršnega koli pisanja ali glasov, ustvarjenih z umetno inteligenco. Vsako sejo oblikujejo in pripovedujejo lokalni psihologi, psihiatri in strokovnjaki za meditacijo, da se zagotovi pristno in empatično vodenje.

Ali lahko Petit BamBou uporabljam v svojem jeziku?
Naše seje so izvorno posnete v 6 jezikih: angleščini, francoščini, španščini, italijanščini, nizozemščini in nemščini.

Katere funkcije so vključene v aplikacijo?
Naš obsežen katalog vključuje več kot 878 vodenih meditacij in več kot 83 specializiranih programov. Pokrivamo vse vidike sodobnega življenja, vključno z:
Stres in izgorelost: Praktična orodja za tesnobo na delovnem mestu in vsakodnevno uravnavanje stresa.
Življenjske faze: Namenske skladbe za materinstvo, otroke (stare od 3 do 12 let) in dobro počutje starejših.
Specializirano zdravje: Vodena podpora za spopadanje z odvisnostjo, bolečino in težavami s spanjem.
Orodja za sprostitev: Celovita zvočna knjižnica za globoko koncentracijo in spanje, ki vključuje napreden binauralni zvok in sproščujočo glasbo.
Dnevna raznolikost: Popolnoma nova »Meditacija dneva« vsako jutro, da bo vaša praksa sveža in polna srečnih presenečenj.

Je Petit BamBou brezplačen?
Da, Petit BamBou ima brezplačno različico brez oglasov, brez časovnih omejitev in brez potrebe po kreditni kartici. Naš brezplačni načrt odkrivanja vključuje uvodne programe meditacije in dihanja, tri dnevne meditacije in neomejeno orodje za prosto dihanje za vaje srčne koherence.
Če želite odkleniti celoten katalog z več kot 1400 sejami, lahko nadgradite na premium naročnino. Prilagodljivi načrti so na voljo neposredno v aplikaciji, od cenovno ugodnih mesečnih in letnih možnosti do edinstvenega dosmrtnega načrta članstva.

Za koga je Petit BamBou najboljši?
Petit BamBou je idealen za zaposlene posameznike, družine in strokovnjake, ki iščejo prizemljen, strukturiran pristop k čuječnosti. Ker se naši programi začnejo s 3-minutnimi seansami, je izjemno primeren za začetnike. Zelo ga priporočamo tudi staršem, ki želijo vaditi čuječnost s svojimi otroki, ali vsem, ki si želijo znanstveno podprto orodje za uravnavanje živčnega sistema z zavestnim dihanjem.

Kaj je vključeno v katalog meditacije Petit BamBou?
Naša obsežna knjižnica je razdeljena na ciljno usmerjene, strokovno oblikovane kategorije, ki vam pomagajo enostavno najti točno tisto, kar vaš um in telo potrebujeta:

Napredovanje: Postopne poti čuječnosti za začetnike in strokovnjake.

Spanje: Zgodbe za lahko noč in sofrologija za hiter, obnovitveni počitek.

Dihanje: Koherenca srca in dihalne vaje za uravnavanje živčnega sistema.

Um: Zmanjšajte duševno obremenitev in povečajte osredotočenost, jasnost in sprostitev.

Čustva: Orodja za obvladovanje vsakodnevne tesnobe, jeze in stresa.

Telo: Ozemljitveno skeniranje telesa in meditacije čuječe hoje.
Ženskost: Prilagojena podpora za življenjska obdobja od ciklov do menopavze.

Otroci in najstniki: Zabavna čuječnost za pomoč otrokom (3–12 let) in najstnikom pri obvladovanju šolskega stresa.

V službi: Praktične vaje za preprečevanje izgorelosti in obvladovanje korporativnega stresa.

Dnevno: Hitre vaje za vašo pot na delo, obroke in dnevne rutine.

Navdih: Dnevne pesmi in modre zgodbe za dvig duha.

Odvisnosti: Zavedna podpora pri hrepenenju, opuščanju kajenja in digitalni razstrupljanju.

Zdravje: Tolažilna meditacija za kronično bolečino, tinitus in okrevanje.

Zvočna knjižnica
Brezplačno orodje za meditacijo in dihanje
Dnevna meditacija
Orodje za obvladovanje kriz
Orodje za srčno skladnost

Pogoji uporabe: https://petitbambou.com/en/terms-of-service
Pravilnik o zasebnosti: https://petitbambou.com/en/privacy