ROM Coach (Mobility Workouts)

ROM Coach je vaš vir št. 1 za odpravo bolečin in vrnitev k aktivnim stvarem, ki jih imate radi, ter njihovo nadaljnje početje. Zasnoval ga je kineziolog Eric Wong (znan tudi kot "Coach E"), ki ljudem pomaga pri svobodnem gibanju brez bolečin že od leta 2005 in si je pridobil zaupanje ljudi po vsem svetu z več kot 733.000 naročniki na svojem YouTube kanalu Precision Movement.

2–4 MINUTE ZA HITRO OLAJŠANJE
Vas kaj boli ali vas kaj boli in trpite zaradi bolečin? Namesto da bi segali po tabletah, odprite ROM Coach in uporabite naša zdravila proti bolečinam Movement Painkills, ki vam bodo varno pomagala lajšati bolečino in se izogniti nepotrebnemu jemanju tablet proti bolečinam.

ZMANJŠANJE BOLEČIN, POŠKODBE PRI REHABILITACIJI
Od glave do pet, vključno z bolečinami v vratu, utesnitvijo rame, tendinitisom rotatorne manšete, bolečinami v romboidni mišici, slabo držo, golferskim in teniškim komolcem, bolečinami v karpalnem tunelu, osteoartritisom kolka, šibkimi upogibalkami kolka, nategi štiriglavih mišic, natrganimi zadnjimi mišicami, motnjo sledenja pogačice, tendinitisom Ahilove tetive, plantarnim fasciitisom in še več – v ROM Coach boste našli vse, kar potrebujete za pomoč.

»V preteklosti sem bila uspešna z videoposnetki Coach E na YouTubu. Ko sem se pojavile bolečine v križu, sem se naročila na ROM Coach, da sem lahko izvedla celoten program Low Back Pain Solution. Sem na 13. dnevu; v samo nekaj dneh sem začela čutiti resnično olajšanje. Moj mož je opazil, da sem se nehala pritoževati nad hrbtom. Videoposnetki z alinejami jasno pojasnjujejo tehniko, število ponovitev pa je izvedljivo. Na voljo je knjižnica z veliko vajami, rutinami in programi, med katerimi lahko izbirate. Zelo zadovoljna!« - Joan W., ocena v storitvi Google Play (29. avgust 2026)

VZDRŽUJTE Z DNEVNIM GIBALNIM UGLAŠEVANJEM
Uporabite ga ali pa ga izgubite! Naš patentirani dnevni gimnastični uglaševalec vam vsak dan ponuja 3 nove vaje, ki bodo vsakih 1-2 tedna aktivirale vsako mišico in vsak sklep popeljale skozi celoten obseg gibanja. To je enakovredno umivanju zob za zdravje gibanja!

»Odlične vaje od nekoga, ki resnično ve, kaj počne. Posebne vaje za dele telesa, pa tudi programi za gibljivost, ravnotežje in moč.« - Linda P., ocena v storitvi Google Play (9. avgust 2026)

15–20 MINUTNE DOMAČE RUTINE
Rutine ROM Coach so varne in učinkovite, trajajo le 15–20 minut in jih je mogoče izvajati doma z minimalno ali nič opreme, zaradi česar jih je enostavno vključiti v vaše natrpano življenje.

»Neprecenljiva in neprekosljiva aplikacija za rehabilitacijo in preprečevanje poškodb« - Adam D., ocena v storitvi Google Play (18. julij 2026)

RAZTEZANJE NI TRENING ZA GIBLJIVOST
Večina ljudi misli, da je raztezanje način za izboljšanje gibljivosti, vendar to ni isto. Tipično statično raztezanje zagotavlja le kratkoročne koristi in, kar je še huje, lahko poveča tveganje za poškodbe. Namesto tega imamo več kot 200 edinstvenih vaj, ki jih ne boste našli drugje, za hkratno izboljšanje obsega gibanja, moči in stabilnosti sklepov.

REDNE POSODOBITVE VSEBINE IN APLIKACIJE
V aplikacijo nenehno dodajamo vaje, rutine in funkcije, da se boste lahko prosto in brez bolečin gibali.

PODROBNOSTI NAROČNINE
Nadgradnja na Premium vam omogoča neomejen dostop do rutin in programov, možnost ustvarjanja rutin po meri in dodajanja priljubljenih za lažjo uporabo.

Premium naročnina se samodejno podaljša, če je ne prekličete vsaj 24 ur pred koncem trenutnega obdobja naročnine. Vaš račun bo bremenjen za naslednje naročniško obdobje do 24 ur pred iztekom trenutne naročnine. Svojo naročnino lahko upravljate in jo kadar koli onemogočite v nastavitvah svojega Apple računa. Od prvotne naročnine imate pravico odstopiti v 14 dneh od njenega začetka. Z naročnino sprejemate naše pogoje uporabe in pravilnik o zasebnosti.

Pogoji uporabe: https://www.rom.coach/terms-of-use/

Pravilnik o zasebnosti: https://www.rom.coach/privacy-policy/