SomaShare - Deep Healing

◦ Zdravilne prakse in skupnost
SomaShare je bil ustanovljen, da bi podprl vašo pot zdravljenja, tako da vam nudi prakse, ki jih lahko izvajate vsak dan za zdravljenje in uravnavanje živčnega sistema.



Prav tako boste del skupnosti, kjer lahko delite svoj napredek in občutke.



◦ Izkusite močne premike:
Z vadbo z našimi neverjetnimi, ročno izbranimi praktiki, ki izstopajo na svojem področju, lahko sčasoma začnete doživljati močne spremembe v ravni stresa, razpoloženju in vedenju.



◦ Obveščeni o travmi
Naš poudarek je na tem, da vam ponudimo praktike, obveščene o travmah, ki razumejo vpliv silnih preteklih izkušenj na telo, dušo in duha.



To pomeni, da vas ne bodo silili, spodbujali, da bi šli v svojem tempu in sprejeli svojo izkušnjo točno takšno, kot je v sedanjem trenutku.



Nekaj ​​vrst praks, ki jih lahko najdete na SomaShare:
◦ Čustveno zdravljenje: Prakse za čustveno zdravljenje in integracijo preteklega stresa in travme
◦ Uravnavanje vašega živčnega sistema: vaje za večjo prisotnost in prizemljenost, premikanje skozi stanja, kot so preobremenjenost, tesnoba ali zaustavitev, do notranje poravnave in miru
◦ Občutite več užitka: vaje, da se uglasite s svojim inherentnim užitkom, veseljem, širitvijo in živostjo
◦ Spremenite svoje vzorce in navade: vaje za premik od navad in vzorcev, v katerih se počutite obtičali, k večji svobodi in prožnosti v vašem življenju
◦ Postavljanje usklajenih ciljev: Prakse, ki vam pomagajo postaviti cilje v skladu z vašimi vrednotami in tem, kdo ste, cilji, ki se dobro počutijo v vašem telesu in duhu
◦ Globoko lajšanje anksioznosti: Prakse, ki vas podpirajo pri sprejemanju in učenju od anksioznosti ter doživljanju olajšanja pri njenih somatskih simptomih


Nekatere vrste praks, ki jih boste našli, vključujejo:
- joga nidra
- somatsko ozemljitev in uravnavanje živčnega sistema
- olajšanje tesnobe
- somatsko doživljanje
- ustvarjanje varnosti v telesu
- duhovna rast
- samopovezava
- in več!