Tvara: AI Gym, Running & Food

Tvara je sledilnik vadbe, števec kalorij, sledilnik teka in sledilnik spanja v eni aplikaciji, ki jih povezuje dnevni rezultat pripravljenosti: sinočnji spanec spremeni današnjo vadbo, današnji tek pa jutrišnji načrt.

VSAKO JUTRO EN ISKREEN REZULTAT PRIPRAVLJENOSTI
Iz vaše ure ali aplikacije Health Connect prebere spanje, spremenljivost srčnega utripa (HRV), srčni utrip v mirovanju, obremenitev pri vadbi in bolečino, nato pa pove, kako težko je danes iti in zakaj. Majhni podatki? Prikazuje razpon, ne izmišljene številke. Nimate nosljive naprave? Ročno beležite in še vedno deluje.

SLEDILNIK VADBE IN DNEVNIK TELOVADNICE
Zapomni si vašo zadnjo serijo, časovnik počitka se zažene sam, matematika plošče je opravljena, naslednja teža je izbrana, ko dosežete svoje ponovitve. Več kot 1800 posnetkov demonstracij vaj, na stotine z različico, ki jo izvajajo ženske. Superserije, drop serije, lični presežki, zemljevid telesa. Programi, ki sami napredujejo in se razbremenjujejo.

ŠTEVEC KALORIJ Z UMETNO INTELIGENTNO MISLICO S FOTOGRAFIJO, GLASOM IN ČRTNO KODO
Posnemite fotografijo, skenirajte črtno kodo, izgovorite ali vtipkajte. Hrana se vrne razvrščena s poštenim razponom kalorij – nikoli ni lažno natančna številka – in lahko popravite katero koli vrstico, preden je zabeležena. Baza podatkov o živilih z 2,7 milijona postavkami, sledilnik makrohranil, mikrohranil, opozorila o alergenih, sledilnik vode, recepti in prehranska dopolnila. Cilji za izgubo teže, vzdrževanje ali pridobivanje teže.

SLEDILNIK TEK, KOLESARJENJE IN KARDIO
Sledilnik teka v živo z GPS-om in zemljevidom poti, območji srčnega utripa, vmesnimi intervali, tempom in nadmorsko višino, prilagojenimi naklonu. Petnajst vrst aktivnosti, tek in vožnja do veslanja in tekalne steze, plus intervali in govorjeni vmesni intervali. Časi tekem, predvideni iz vaših tekov. Sledenje prevoženih kilometrov v čevljih.

SLEDILNIK SPANJA
Etape in učinkovitost iz vaše ure ali noč, zabeležena ročno, in rednost, vzvod, ki premika rezultat. Tvara spremlja doslednost časa za spanje in premik telesne ure ter načrtuje za nocoj.

SLEDILNIK MENSTRUACIJE IN CIKLA
Faze, napovedi, plodno okno in simptomi, z lažjim treningom na dneve, ko beležite utrujenost. Zgrajeno na podlagi vaših vzorcev, ne učbeniškega povprečja. Načini nosečnosti, poporodne aktivnosti in menopavze. Podatki o ciklusu nikoli ne dosežejo umetne inteligence, razen če tako rečete.

SLEDILNIK NAVAD
Voda, prehranska dopolnila, gibanje, čuječnost, spalna rutina, manj alkohola ali kofeina. Dotik na dan postane toplotni zemljevid.

OBČASNI POST, MEDITACIJA IN JOGA
Sledililnik posta v vašem protokolu, časovno merjeno dihanje z ambientalnim zvokom in joga tokovi s posnetki za posamezne položaje.

STAROST PRIMERNOSTI ZA TELESNO PRIPRAVO
Starost primerna za telesno pripravljenost z iskrenim pasom samozavesti – »38, verjetno 36 do 41« – in štirimi ročicami, ki jih je mogoče trenirati. Potrebuje odčitek VO2 max z vaše ure. Mera telesne pripravljenosti, ne biološka starost.

PODROVA ZA GLP-1, BREZPLAČNO ZA VSE
Beležite odmerke, mesta in neželene učinke, si oglejte svoj tedenski ritem ter pridobite smernice za spodnjo mejo beljakovin in ohranjanje mišic. Nikoli plačljivo, nikoli nadomestilo za vašega zdravnika.

WEAR OS, PRIPOMOČKI IN HEALTH CONNECT
Aplikacija Wear OS za pripravljenost, beleženje stanja, GPS meritve z vašega zapestja, dihanje in hitre dnevnike, s ploščicami in zapletom pripravljenosti. Sinhronizacija Health Connect je neobvezna, v obe smeri: bere podatke o spanju, srčnem utripu, HRV, korakih in najvišjem VO2 ter zapisuje vadbe, težo in čuječnost. Pripomočki na začetnem zaslonu so na voljo s Premium.

DELUJE BREZ OGLAVA IN VAŠI PODATKI OSTANEJO VAŠI
Vse se najprej shrani v vaš telefon, zato deluje brez signala. Brez oglasov, brez sledenja, nikoli ne prodajamo vaših zdravstvenih podatkov. Fotografije obrokov in glasovni posnetki so poslani našemu ponudniku umetne inteligence samo za prepoznavanje in se ne hranijo. Izvozite ali izbrišite vse v aplikaciji.

BREZPLAČNO V RAZLIČICI S PREMIUM
Brezplačno: beleženje jedra, pripravljenost, spanje, cikel, navade, post, dihanje, joga, način GLP-1, recepti, starost za telesno pripravljenost, tedenska/mesečna analitika, plus 10 dnevnikov prehrane z umetno inteligenco in 10 sporočil trenerja.
Premium: neomejeno beleženje fotografij in glasu z umetno inteligenco, klepet s trenerjem z umetno inteligenco, ki odgovarja na podlagi vaših podatkov, tedenski pregledi, programi, ki jih ustvarja umetna inteligenca, analiza planote in zastoja teže, napovedovalec tekem, analitika za leto in vse čase, trendi telesne pripravljenosti in starosti, način potovanja in pripomočki v živo. Samodejno podaljševanje prek trgovine Google Play; cena za vašo regijo je prikazana v trgovini.

Tvara je aplikacija za fitnes in dobro počutje. Ni medicinski pripomoček in ne diagnosticira, zdravi, ozdravlja ali preprečuje nobenega zdravstvenega stanja.