Calluna: Gratitude Journal

Nadloga vas spremlja ves dan. Majhna dobra stvar zbledi v desetih minutah. Calluna obstaja zato, da popravi to neravnovesje.

Vsak večer zapišete tri dobre stvari iz dneva. Tudi drobne. Tudi "neumne". Dve minuti, nič več. To je vaja treh dobrih stvari psihologa Martina Seligmana, ena najbolj preučevanih v pozitivni psihologiji – in srce vašega dnevnika hvaležnosti.

Le da se tukaj vaše dobre stvari ne kopičijo na seznamu, ki ga nikoli več ne odprete. Vsaka odpre cvet in vaša rastlina za ta mesec raste z vami: seme, kalček, mlada rastlina, cvetoči grm, veličastno drevo. Zadnji dan v mesecu se za vedno pridruži vašemu vrtu. Dvanajst mesecev, dvanajst rastlin, celo leto, ki ga lahko dojamete na prvi pogled.

To je dnevnik hvaležnosti, ki ga lahko opazujete, kako raste. Zato se navada ohrani – in zato Calluna deluje kot dnevnik samooskrbe in ne kot še ena aplikacija, ki jo pozabite.

🌱 VAŠ VEČERNI RITUAL

• Tri dobre stvari v dveh minutah
• Vaše razpoloženje za ta dan z enim samim dotikom
• Glasovno narekovanje za večere, ko raje ne bi tipkali
• »Zahvala čemu ali komu?« – zakaj, če se vam zahoče
• Nežen dnevni opomnik, ob času in dnevih, ki jih izberete
• Ste zamudili včerajšnji dan? Še vedno se lahko vrnete nazaj

🌸 VAŠA RASTLINA, VAŠ VRT

• Vsaka hvaležnost, ki jo zapišete, odpre cvet
• Vaša rastlina vsak mesec preide skozi pet stopenj rasti
• Majhno praznovanje, ko se pridruži vašemu vrtu
• Vaše leto na hitro: odprti cvetovi, rastline zrasle, dnevi v cvetenju
• Dajte vsaki svoji rastlini ime

💐 DNEVI, KO NE GRE DOBRO

Tukaj si pozitiven dnevnik dejansko zasluži svoje mesto.

• Način podpore vam ponuja lep spomin, ko je dan težak
• Banka sreče: iz vsega, kar ste ohranili, izvlecite naključni trenutek
• Obletnice: kaj ste živeli teden, mesec, leto nazaj
• Nedeljski šopek: vaš teden, zbran v rože

📅 KAJ SE NA KONCU NAUČITE O SEBI

• Dnevno spremljanje razpoloženja: cel mesec, dan za dnem, v barvah
• Vaši viri sreče: dvanajst kategorij, od narave do najmanjše poslastice
• Ljudje, ki se najpogosteje pojavijo v vaših dobrih stvareh
• In včasih želja, da se jim zahvalite – Calluna vam pomaga najti besede

🤍 ZA KOGA JE

• Vsem, ki si želijo vsakodnevne navade hvaležnosti, ne da bi za to porabili večere
• Vsem, ki so že odprli dnevnik in po enem tednu obupali
• Vsem, ki morajo videti napredek – za to je rastlina
• Vsem, ki iščejo nežno spremljanje razpoloženja, brez točkovanja in obsojanja
• Vsem, ki si gradijo rutino samooskrbe, ki preživi naporen teden
• Vsem, ki si želijo poskrbeti za svoje duševno dobro počutje dve minuti naenkrat čas

🔒 TVOJE BESEDE OSTANEJO TVOJE

To je zasebni dnevnik. Zasnovali smo ga kot takega.

• Tvoj dnevnik je shranjen v tvojem telefonu. Ne beremo ga: nimamo ga.
• Brez računa, brez registracije. Brez e-pošte, brez gesla. Odpreš ga in pišeš.
• Deluje brez povezave, na vlaku tako enostavno kot na dnu vrta.
• Varnostno kopiraj v SVOJ Google Drive ali izvozi v datoteko. Kadar koli želiš.
• Zaklepanje s prstnim odtisom, če želiš.
• Brez oglasov. Brez nadaljnje prodaje podatkov. Tvoje dobre stvari ne zanimajo nikogar drugega kot tebe.

🎁 BREZPLAČNO, PRISTNO

Brez naročnine, brez nakupov v aplikaciji, brez različice, ki se zaklene po sedmih dneh. Celoten dnevnik, ves čas.

Na voljo v angleščini, francoščini, nemščini, španščini, portugalščini in italijanščini.

Calluna je latinsko ime za resje: cvet, ki se odpre ob koncu sezone, na najrevnejših tleh, kjer skoraj nič drugega ne raste.

Vedno se najde kaj, kar je vredno nabrati.