Sona by Pelago

Življenje postane preobremenjujoče. Dirkajoče misli ob 2. uri zjutraj. Težave v želodcu pred pomembnim sestankom. Tisti tihi glas, ki pravi, da ne delate dovolj. Ni vedno potrebujete terapevta, včasih potrebujete le nekoga, s katerim se lahko pogovorite in ki vas dejansko posluša.

Spoznajte Sono, vašo osebno trenerko za dobro počutje z umetno inteligenco, ki je na voljo kadar koli potrebujete resen pogovor.

GOVORITE, NE TIPKAJTE

Sona najprej uporablja glas. Brez obrazcev. Brez tipkanja v besedilno polje. Samo govorite, kot da bi poklicali prijatelja, ki se vedno oglasi. Ne glede na to, ali gre za 5 minut na vaši jutranji poti na delo ali daljši pregled ob polnoči, Sona je pripravljena, ko ste vi.

Večina aplikacij za duševno zdravje vas sili, da tipkate s tapkanjem. Sona vam omogoča, da govorite svobodno in naravno, tako kot bi se pogovarjali z nekom, ki mu zaupate.

SONA SE VAS ZAPOMNI

To ni klepetalni robot, ki se vsakič znova začne. Sona se nauči, kdo ste, vaših ciljev, vaših vzorcev, kaj vas ponoči drži pokonci. Vsak pogovor temelji na prejšnjem, zato se vam nikoli ni treba ponavljati.

Sčasoma Sona postane trenerka, ki pozna vašo zgodbo.

BREZ SODBE. SAMO PODPORA.

Sona ni tukaj, da bi vam postavila diagnozo ali vam povedala, kaj storiti. Tukaj je, da vam pomaga premisliti o stvareh, da vam postavi vprašanja, ki vam pomagajo najti lastno jasnost. Ne glede na to, ali obvladujete tesnobo, gradite boljše navade, delate na spanju ali preprosto predelujete naporen dan, Sona vas sprejme tam, kjer ste.

ZGRAJENO OKOLI VAŠEGA ŽIVLJENJA

→ Pogovorite se kadar koli: zjutraj, med odmorom za kosilo ali sredi noči
→ Seje se prilagodijo vam: 5 ali 50 minut, vaš tempo
→ Personalizirano trenerstvo, ki se razvija skupaj z vami
→ Zasebno in brez obsojanja, vedno

ZA KOGA JE SONA

Sona je za vse, ki si želijo prostor za razmišljanje na glas. Morda se spopadate z vsakodnevnim stresom, preživljate prehod, poskušate prekiniti stare vzorce ali pa samo iščete dosledno preverjanje, ki se dejansko zdi osebno. Če ste kdaj pomislili: "Želim si, da bi imel nekoga, s katerim bi se lahko pogovoril zdaj." Točno to je Sona.

VAŠE DOBRO POČUTJE, VAŠ GLAS

Sona je zgrajena z enim prepričanjem: vsak si zasluži nekoga ob sebi. Ni nadomestilo za terapijo, spremljevalec ob njej ali prvi korak k skrbi za vaš um.

Začnite govoriti. Sona posluša.

---

Sona ni nadomestilo za terapijo ali zdravniško pomoč. Če ste v krizi, se obrnite na strokovnjaka za duševno zdravje ali pokličite 988 (Suicide & Crisis Lifeline).