BrainFit – Habit Tracker

Optimizoni shëndetin e trurit tuaj me BrainFit, një gjurmues zakonesh falas për të ndihmuar në mbrojtjen kundër demencës duke ndërtuar zakone në Gjashtë Shtyllat e Shëndetit të Trurit.

Privat, i individualizuar dhe i adaptueshëm, BrainFit ju jep informacion të përditësuar, të bazuar në fakte, inkurajim dhe mbështetje për t'ju ndihmuar të filloni dhe mbani zakone të shëndetshme për trurin tuaj.

Karakteristika unike

· Udhëzon përdoruesit drejt zakoneve të shëndetshme bazuar në të gjashtë shtyllat e shëndetit të trurit: Ushtrimi, Ushqyerja, Menaxhimi i Stresit, Aktiviteti Social, Stimulimi Mendor dhe Gjumi
· Plotësisht private dhe konfidenciale dhe falas për t'u përdorur
· Ju edukon se si të mbroni shëndetin e trurit të tyre
· Përmbajtja përditësohet vazhdimisht bazuar në hulumtimet më të fundit
· Gjurmon zakonet për t'ju ndihmuar të monitoroni përparimin tuaj
· Përfshin artikuj mbi provat më të fundit shkencore dhe qindra këshilla
· Ofron sfida dhe inkurajim për t'ju mbajtur të motivuar