BMI Calculator

Llogaritësi i indeksit të masës trupore (BMI) mund të përdoret për të llogaritur vlerën e BMI dhe statusin përkatës të peshës duke marrë parasysh moshën. Përdorni skedën "Njësitë metrike" për Sistemin Ndërkombëtar të Njësive ose skedën "Njësitë e tjera" për t'i kthyer njësitë në SHBA ose në njësi metrike. Vini re se kalkulatori llogarit gjithashtu Indeksin Ponderal përveç BMI-së, që të dyja diskutohen më poshtë në detaje.


Prezantimi i BMI-së
BMI është një matje e dobësisë ose trupshmërisë së një personi bazuar në gjatësinë dhe peshën e tyre, dhe synon të përcaktojë sasinë e masës së indeve. Përdoret gjerësisht si një tregues i përgjithshëm nëse një person ka një peshë trupore të shëndetshme për gjatësinë e tij. Në mënyrë të veçantë, vlera e përftuar nga llogaritja e BMI përdoret për të kategorizuar nëse një person është nënpeshë, peshë normale, mbipeshë ose i trashë, në varësi të intervalit mes të cilit bie vlera. Këto diapazon të BMI ndryshojnë në bazë të faktorëve të tillë si rajoni dhe mosha, dhe ndonjëherë ndahen më tej në nënkategori të tilla si nënpesha e rëndë ose obeziteti shumë i rëndë. Të qenit mbipeshë ose nënpeshë mund të ketë efekte të rëndësishme shëndetësore, kështu që ndërsa BMI është një masë e papërsosur e peshës së shëndetshme trupore, është një tregues i dobishëm nëse kërkohet ndonjë test apo veprim shtesë. Referojuni tabelës më poshtë për të parë kategoritë e ndryshme të bazuara në BMI që përdoren nga kalkulatori.

Tabela BMI për të rriturit
Kjo është pesha e trupit të rekomanduar nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) bazuar në vlerat e BMI për të rriturit. Përdoret si për meshkuj ashtu edhe për femra, 18 vjeç e lart.

Diapazoni i kategorisë BMI - kg/m2
Hollësi e rëndë < 16
Hollësi e moderuar 16 - 17
Hollësi e lehtë 17 - 18,5
Normal 18.5 - 25
Mbipesha 25-30
Obezët Klasa I 30 - 35
Obezët Klasa II 35 - 40
Obezët Klasa III > 40