PushUp: Screen Time & Fitness

Maksimizoni shëndetin tuaj fizik, shkatërroni varësinë nga telefoni dhe rifitoni produktivitetin tuaj me PushUp: Screen Time & Fitness. Ky është bllokuesi përfundimtar i aplikacioneve, kufizuesi i kohës në ekran dhe gjurmuesi i stërvitjeve me inteligjencë artificiale, i projektuar për të detyruar një detoksifikim dixhital përmes ushtrimeve me peshën e trupit dhe stërvitjeve në shtëpi.

🏆Mbyllni lëvizjen e pasme, zotëroni kohën dhe përqendrimin tuaj në ekran
A jeni të bllokuar në një cikël të pafund mediash sociale, TikTok Reels dhe YouTube Shorts? PushUp është një bllokues i rreptë i Reels & Shorts që kërkon përpjekje fizike për ta anashkaluar. Ndryshe nga një aplikacion standard për të qëndruar i përqendruar, ne përdorim "Physical Friction" për të kufizuar kohën në ekran. Për të zhbllokuar aplikacionet shpërqendruese, duhet të kryeni stërvitje force dhe ushtrime gjimnastike. Është mjeti kryesor i kontrollit të kohës në ekran që shndërron dëshirat dixhitale në rritje të muskujve dhe humbje yndyre.

💪Trajneri juaj personal i inteligjencës artificiale dhe numëruesi i përsëritjeve
Njohja jonë e përparuar e ushtrimeve me inteligjencë artificiale përdor kamerën tuaj si një numërues përsëritjesh për të ndjekur formën në kohë reale. Pavarësisht nëse po kryeni pompa për Instagram ose ushtrime për TikTok, teknologjia jonë e aplikacionit të fitnesit siguron një stërvitje të plotë të trupit. Ndalo lëvizjen pa mend dhe fillo të arrish qëllimet e tua të fitnesit!

🚀Karakteristikat për mirëqenien dixhitale:
- Strict AppBlocker: Blloko menjëherë aplikacionet, blloko faqet e internetit dhe blloko njoftimet e mediave sociale.
- Reels & Shorts Blocker: Vrit lëvizjen e pafundme. Synoni aplikacionet problematike posaçërisht për të rifituar fokusin dhe shëndetin tuaj mendor.
- Ushtrime për të Zhbllokuar: Vendosni një sistem shpërblimi për kohën e kaluar në ekran. Dëshironi 5 minuta shfletim? Kryeni 15 pompa. Keni nevojë për 10 minuta lëvizje? Mbani një dërrasë 60-sekondëshe për forcimin e barkut.
- Kufizues dhe Gjurmues i Kohës së Ekranit: Vendosni kufij përdorimi ditor. Pasi të aktivizohet, aktivizohet bllokimi i aplikacionit dhe duhet të kryeni ushtrime kardio ose forcuese për të fituar më shumë minuta.
- Kohëmatësi i Fokusit dhe Pomodoro: Përdorni kohëmatësin tonë të produktivitetit dhe modalitetin e fokusit për të ruajtur punën e thellë. Shpërblejeni ekuilibrin tuaj midis punës dhe jetës me një set të shpejtë në palestër. - Bllokuesi i Orarit: Vendosni orë specifike "Pa telefon". Përdorni gjurmuesin e përdorimit të aplikacionit për të parë se sa kohë kurseni.
- Rutinë e Personalizuar Stërvitjeje: Zgjidhni nga HIIT, tabata, burpees, jumping jacks, lunges dhe sit-ups.
- Gjurmues Gjithëpërfshirës i Shëndetit: Monitoroni kaloritë e djegura, numrin e përsëritjeve dhe minutat aktive së bashku me statistikat e mirëqenies suaj dixhitale dhe kohës në ekran.

📈Rimerni kohën, fizikun dhe fokusin tuaj
PushUp: Koha në Ekran dhe Fitnesi është më shumë sesa një kontroll prindëror për të rriturit; është një transformim total i stilit të jetës. Duke shtuar fërkim fizik në shpërqendrimet dixhitale, ju zvogëloni përdorimin e telefonit ndërsa rritni metabolizmin dhe qëndrueshmërinë tuaj.

- Mundni Varësinë nga Telefoni: Përdorni bllokuesin e aplikacionit për studim për të qëndruar të disiplinuar dhe për të qëndruar të fokusuar.
- Ndërtoni Muskuj: Shndërrojeni pajisjen tuaj në një palestër virtuale. Mijëra pompime, ulje dhe mbledhje çojnë në transformim të vërtetë të trupit.
- Rritni Produktivitetin: Menaxheri ynë i kohës në ekran siguron që të shpenzoni më pak kohë në shpërqendrime dhe më shumë kohë në vetëpërmirësim.
- Gamified Fitness: Shndërrojeni udhëtimin tuaj për humbje peshe në një lojë ku çmimi është përmbajtja juaj e preferuar.

🌟Aplikacioni përfundimtar i produktivitetit dhe shëndetit
Në një det të tërë gjurmuesish zakonesh, aplikacionesh për kohën në ekran dhe regjistra palestre, PushUp dallohet duke e bërë detoksifikimin tuaj dixhital të lojës. Është motivuesi perfekt i stërvitjes për këdo që lufton me varësinë nga lëvizja me shpejtësi.

Pavarësisht nëse keni nevojë për një bllokues të mediave sociale, një planifikues stërvitjeje në palestër ose një kohëmatës përqendrimi, PushUp siguron që të qëndroni të shkëputur ndërsa qëndroni të lidhur.

Shkarkoni PushUp: Screen Time & Fitness sot. E vetmja mënyrë për të lëvizur me shpejtësi është të djersiteni!

API i Shërbimit të Aksesueshmërisë
Ky aplikacion përdor API-në e Shërbimit të Aksesueshmërisë për të zbuluar dhe bllokuar aplikacionet e zgjedhura nga përdoruesi. Ne nuk mbledhim informacione personale, të gjitha të dhënat qëndrojnë në telefonin tuaj.