Ally: Your Coach & Diary

NDODHËHERË THJESHT JU NEVOJITET DIKUSH QË TË DËGJON
Ally është trajneri juaj personal i IA-së për më shumë qetësi dhe qartësi në jetën e përditshme. Jo këtu për të gjykuar, por për të kuptuar. Bëni biseda të vërteta dhe mbështetëse kur përballeni me stres dhe presion, ose thjesht keni nevojë të shfryheni. Me Ally-n, mund të flisni, të reflektoni dhe ta pastroni mendjen tuaj.

Ndonjëherë ndihmon vetëm ta shprehni atë.

HAPËSIRA JUAJ PËR TË REFLEKTUAR — NË ÇDO KOHË DHE KONFIDENCIALE
Ally ju mbështet si një ditar inteligjent ose shoqërues i ditarit dixhital. Ally dëgjon, kujton dhe ju ndihmon të kuptoni atë që keni në mendje. Ndani atë që keni në mendje dhe merrni reagime të menduara mirë që ju ndihmojnë të lundroni në jetën e përditshme.

ZHVILLUAR NGA EKSPERTËT
Udhëzimet e Ally-t bazohen në metoda të përcaktuara të trajnimit dhe elementë të meditimit dhe vetëdijes. Ally kujton bisedat tuaja, vëren se çfarë vazhdon të dalë dhe përmbledh reflektimet tuaja, duke ju ndihmuar të renditni mendimet tuaja dhe të zbuloni perspektiva të reja.
Kështu që mund të përjetoni më shumë qartësi, përqendrim dhe qetësi të brendshme.

ME ALLY-N NË ANËN TUAJ, JU MUND TË:
- Flisni menjëherë kur keni nevojë për mbështetje
- Merrni përgjigje të ngrohta dhe pa paragjykime
- Kuptoni më mirë stresin dhe atë që keni në mendje
- Identifikoni se çfarë ju harxhon energjinë dhe çfarë ju ndihmon të rifitoni fokusin
- Ndiheni më të qetë dhe më pak të stresuar
- Hapuni në një hapësirë ​​100% të sigurt dhe konfidenciale
- Keni mbështetje të vazhdueshme nga IA në krah, 24/7

HAPËSIRA JUAJ E SIGURTË PËR REFLEKTIM DHE EKUILIBRËS
Ally ju mbështet me çdo gjë që ka më shumë rëndësi tani. Qoftë stres në punë, tension në marrëdhënien tuaj, apo thjesht një mendje e mbushur: ndonjëherë ndihmon ta lini të gjithën të dalë.
Shkarkoni Ally sot dhe pastroni mendjen tuaj. Me mbështetje sa herë që keni nevojë.

SI FUNKSIONON ALLY?
Ally u zhvillua nga ekspertë në trajnim dhe vetë-reflektim.
Ally dëgjon, mëson për ju dhe përshtatet me nevojat tuaja. Përmes pyetjeve të menduara mirë, ju ndihmon të zbuloni perspektiva të reja. Reflektimet tuaja janë të strukturuara në përmbledhje ditari në mënyrë që të mund të dalloni mendimet që përsëriten.
Bazuar në hyrjet tuaja, Ally sugjeron ushtrime, sugjerime dhe pyetje reflektimi të përshtatura për ju.
Përdoreni Ally çdo ditë si shoqëruesin tuaj të shkrimit të ditarit ose thjesht sa herë që keni nevojë për mbështetje.

SA KUSHTON ALLY?
Ally kërkon një abonim. Mund ta provoni Ally falas me një abonim prove. Anuloni provën të paktën 24 orë para se të përfundojë për të shmangur pagesën.

PËR KUSH ËSHTË ALLY?
Për të rriturit (18+) që duan të ndihen më të qetë, të zvogëlojnë stresin dhe të ndërtojnë rutina më të shëndetshme për mendjen e tyre.

Pavarësisht nëse përdorni tashmë aplikacione të shkrimit të ditarit, praktikoni meditim ose po kërkoni një trajner mbështetës të IA-së, Ally ju mbështet në udhëtimin tuaj.

PRIVATËSIA DHE SIGURIA
Privatësia juaj ka rëndësi. Të gjitha bisedat janë konfidenciale dhe të mbrojtura nga teknologjitë moderne të enkriptimit dhe anonimizimit. Duhet të ndiheni të sigurt duke qenë plotësisht vetvetja dhe duke folur hapur për atë që keni në mendje.

SI E PËRDOR ALLY IA-në
Për të gjeneruar përgjigje, Ally u dërgon mesazhet tuaja ofruesve tanë të shërbimeve të IA-së OpenAI (përpunim teksti dhe zëri) dhe ElevenLabs (përpunim zëri). Asnjë nga këta ofrues nuk i përdor të dhënat tuaja për të trajnuar modelet e tyre. Përpunimi është i përkohshëm dhe vetëm për operimin e Ally. Të dhënat tuaja mbrohen nga standarde ekuivalente të privatësisë dhe sigurisë dhe marrëveshje të dedikuara për përpunimin e të dhënave. Ju mund ta rishikoni ose të tërhiqni këtë pëlqim në çdo kohë nën Cilësimet → Privatësia → Përdorimi i të dhënave të IA-së.

NJOFITIM I RËNDËSISHËM
Ally është një trajner mirëqenieje dhe shoqërues i shkrimit të ditarit, jo një produkt mjekësor. Nuk zëvendëson kujdesin mjekësor ose terapeutik. Nëse gjërat ndihen vërtet të vështira tani, ju lutemi kontaktoni një profesionist ose numrin tuaj lokal të urgjencës.

KONTAKTI
Pyetje ose reagime? Na dërgoni email në ally@aumio.de. Do të na pëlqente të dëgjonim nga ju.

Nëse ju pëlqen Ally, ju lutemi merrni në konsideratë të lini një vlerësim në dyqan.

LIGJORE
- Kushtet dhe Afatet: https://www.ally.aumio.com/en/agb
- Politika e Privatësisë: https://www.ally.aumio.com/en/datenschutzerklarung-app