Upper Body Training at Home

Sfidoni krahët, kraharorin, shpatullat, muskujt e shpinës dhe muskujt e tjerë të sipërm të trupit për disa minuta. Push-ups nuk janë ushtrimi i vetëm për trupin tuaj të sipërm dhe kështu ne ju ofrojmë 75 ushtrime që synojnë të gjithë muskujt e trupit tuaj të sipërm.

Ushtrimet e trupit të sipërm nga Fitify sigurojnë 6 stërvitje unike

• Trupi i sipërm kompleks
• Blaster krahu
• Gjoksi Përbindësh
• Supet dhe shpina e sipërme
• Stretch & Relief
• Vetëm shtytje

Karakteristikat

• mbi 75 ushtrime në peshë trupore
• 6 programe unike stërvitje
• nuk ka pajisje të nevojshme (rekomandohet stol ose karikim)
• trajner zëri
• demonstrime të qarta me video HD
• të dizajnuara për burra dhe gra, të rinj apo të moshuar
• punon jashtë linje

Ushtrime me porosi
Ndërtoni stërvitjen tuaj me stërvitje me porosi. Zgjidhni ushtrime, kohëzgjatje, intervale pushimi dhe sfidoni veten me trajnimin tuaj. Me Fitify ju keni një stërvitje me porosi falas.

Vështirësi e adaptueshme
Ne rregullojmë nivelin tuaj të trainimit lart ose poshtë bazuar në reagimet tuaja.

Përshtatni Aplikimet
Jini më të fortë, të dobët, më të shëndetshëm me Fitify - trainerin tuaj personal.
Shikoni aplikacione të tjera të Fitify të peshës trupore: (Abs & Core, Legs & Butt, Warmup & Cooldown)
Ose aplikacione me mjete fitnesi (të tilla si TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu ose bandë Rezistencës).