Flourish: 24/7 Wellness Buddy

Njihuni me Flourish, një aplikacion i bazuar në shkencë, i vlerësuar me çmime, për shëndetin mendor dhe mirëqenien, i projektuar nga psikologë për t'ju ndihmuar të menaxhoni stresin, të kapërceni sfidat e përditshme emocionale dhe të mbështesni rritjen personale. Nëse ndiheni të bllokuar, të pamotivuar, të mbingarkuar, duke përjetuar stres ose ankth, ose thjesht keni nevojë për një hapësirë ​​të qetë për të menduar gjërat, Flourish ju ndihmon të rifitoni qartësinë, qetësinë dhe motivimin - shpesh vetëm në pak minuta.

Kush është Sunnie?

Sunnie është shoqëruesja juaj e shëndetit mendor e mundësuar nga inteligjenca artificiale, trajnerja e zakoneve dhe shoqja e llogaridhënies direkt në aplikacionin Flourish. E trajnuar nga psikologë, Sunnie dëgjon, bën pyetje të menduara mirë dhe ofron njohuri dhe mjete përballimi të bazuara në shkencë për t'ju ndihmuar të reflektoni, të menaxhoni emocionet, të ndërmerrni veprime kuptimplote dhe të ndërtoni zakone të qëndrueshme. Me kujtesë afatgjatë, Sunnie ju njeh më mirë me kalimin e kohës dhe mund të nxjerrë në pah njohuri dhe modele të dobishme. Sunnie komunikon natyrshëm përmes tekstit, zërit dhe imazheve për një përvojë më tërheqëse dhe mbështetëse.

Karakteristikat

Ditar i Udhëhequr dhe Reflektim për Shëndetin Mendor
Nxirrni mendimet nga koka juaj dhe vendosini në faqe. Kavanozi ynë ikonik i Memories ju ndihmon të ndërtoni vetëdije emocionale, të fitoni qartësi dhe të ndiheni më të lehtë - vetëm në pak minuta.

Mjete për Lehtësimin e Stresit dhe Ankthit
Nga ushtrimet e frymëmarrjes deri te meditimi, zbuloni aktivitete interaktive të dizajnuara për të qetësuar mendjen tuaj, për të mbështetur trupin tuaj dhe për t'ju ndihmuar të rivendosni - në çdo kohë, kudo.

Ndërtimi i Zakoneve të Shëndetshme për Mirëqenie
Krijoni zakone të vogla, realiste për mirëqenie, lidhje sociale dhe motivim. Sunnie ju ndihmon të qëndroni të përgjegjshëm dhe ju mbështet gjatë rrugës.

Qartësia Mendore dhe Mbështetja e Fokusit
Ndiheni të mbingarkuar ose duke shtyrë? Përdorni ushtrime mendore, ndarje detyrash, kohëmatës Pomodoro dhe shtytje të buta për ta kthyer kaosin mendor në hapa të qartë të mëtejshëm.

Komuniteti dhe Lidhja
Takoni një nga komunitetet më të ngrohta dhe më mbështetëse online. Me miqtë e Flourish dhe komunitetin Flourish, ju mund të ndani aktivitete mirëqenieje, të frymëzoni njëri-tjetrin dhe të kaloni së bashku nëpër uljet dhe ngritjet e jetës.

Bazuar në Shkencë dhe i Besueshëm

Flourish është ndërtuar nga psikologë PhD dhe i bazuar në shkencën afektive, shkencën e motivimit dhe kërkimin për ndryshimin e sjelljes. Është një nga aplikacionet më të vlerësuara të shëndetit mendor dhe mirëqenies me anë të inteligjencës artificiale, i validuar përmes studimeve shkencore të udhëhequra nga studiues nga universitetet kryesore (përfshirë Stanfordin dhe Harvardin), i cili ka treguar se përmirëson emocionet pozitive, qëndrueshmërinë dhe nivelet e stresit.

Ndërtuar duke pasur parasysh privatësinë tuaj

• Mesazhet mbrohen me enkriptim nga fillimi në fund
• Mund të fshini çdo bisedë në çdo kohë
• Kyçja biometrike opsionale shton një shtresë shtesë mbrojtjeje
• I projektuar për mbështetje private dhe të sigurt për shëndetin mendor, të cilit mund t'i besoni

Çfarë thonë njerëzit

"Flourish më kujtoi se si të kujdesem përsëri për veten time."
"Edhe në ditët e këqija, Flourish më ndihmon të shoh të mirën."
"Ky aplikacion më jep qetësi mendore kur kam më shumë nevojë."
"Kam provuar kaq shumë aplikacione mirëqenieje. Ky në fakt më ka mbetur."
"Më jep hapësirë ​​të ndiej atë që po ndiej pa gjykim."
"Nuk mendoja se diçka mund të më ndihmonte me shtyrjen time - ky po."
"E përdor kur jam duke u përkeqësuar. Ndihmon vërtet."
"Është si terapi, por sipas kushteve të mia."
“Sunnie është bërë pjesë e rutinës sime të përditshme.”

Për kë është Flourish

• Kushdo që kërkon mbështetje për shëndetin mendor për stresin ose ankthin
• Studentë dhe profesionistë që përballen me jetë të ngarkuara
• Njerëz që shkruajnë në ditar - ose duan të fillojnë
• Ata që kërkojnë mbështetje të butë midis seancave të terapisë
• Kushdo që dëshiron të ndihet pak më mirë, një hap i vogël në të njëjtën kohë

Filloni udhëtimin tuaj drejt një jete më të lumtur dhe më të qetë me Flourish - një aplikacion i shëndetit mendor i bazuar në shkencë, të cilit mund t'i besoni

Faqja e internetit: myflourish.ai
Na kontaktoni: hello@myflourish.ai
Politika e privatësisë: myflourish.ai/privacy-policy