Workout Builder & Planner

Ndërtoni stërvitje të personalizuara, shndërrojini ato në plane të strukturuara stërvitjeje dhe ndiqni progresin tuaj - të gjitha në një aplikacion.

Workout Builder & Planner është një ndërtues dhe planifikues stërvitjesh fleksibël i personalizuar me mbi 1,000 ushtrime, mbi 40 shabllone stërvitjeje të personalizueshme, një kohëmatës të integruar stërvitjeje, Ndërtues Planesh shumëditore dhe analiza të personalizuara të përparuara.

NDËRTONI STËRVITJE TË PERSONALIZUARA

Krijoni rutina rreth mënyrës se si stërviteni.

• Shfletoni mbi 1,000 ushtrime
• Krijoni, modifikoni, ruani dhe rirenditni stërvitjet e personalizuara
• Personalizoni kohëzgjatjen, përsëritjet, setet, raundet dhe periudhat e pushimit
• Përdorni ushtrime të kohëzuara dhe të bazuara në përsëritje
• Përfundoni çdo seancë me kohëmatësin e integruar të stërvitjes

Ndërtoni stërvitje HIIT, seanca intervalesh, qarqe force, rutina kardio, stërvitje me peshën e trupit dhe seanca stërvitjeje për në shtëpi ose në palestër.

KRIJONI PLANIN TUAJ TË STËRVITJES

Ndërtuesi i Planeve i kthen stërvitjet tuaja të ruajtura në një plan të strukturuar shumëditor. Zgjidhni stërvitjet që keni krijuar dhe organizojini ato në:

• Plane stërvitjeje 7-ditore
• Plane stërvitjeje 14-ditore
• Plane stërvitjeje 21-ditore
• Plane stërvitjeje 30-ditore

Plani juaj bazohet në stërvitjet tuaja, duke ju dhënë më shumë kontroll sesa një program i fiksuar, një madhësi për të gjithë.

FILLONI ME MË SHUMË SE 40 SHABLLONE STËRVITJESH

Nuk keni pse të filloni me një rutinë bosh. Zgjidhni nga më shumë se 40 shabllone stërvitjeje, personalizoni ushtrimet dhe cilësimet dhe ruani rezultatin si stërvitjen tuaj.

Përdorni një shabllon për një fillim më të shpejtë ose ndërtoni çdo pjesë të rutinës suaj nga e para.

NDJEKNI PROGRESIN ME ANALITIKË TË AVANCUAR

Rishikoni aktivitetin tuaj të stërvitjes përmes një faqeje të avancuar analitike të personalizuar sipas stërvitjeve dhe planeve që përfundoni. Shikoni progresin tuaj me kalimin e kohës dhe mbani historikun tuaj të stërvitjes të organizuar në një vend.

NJË APLIKACION PËR RRJEDHJEN TUAJ TË PLOTË TË STËRVITJES

• Ndërtuesi i Stërvitjes
• Ndërtuesi i Planeve
• Mbi 1,000 biblioteka ushtrimesh
• Mbi 40 shabllone stërvitjesh të personalizueshme
• Plane 7, 14, 21 dhe 30-ditore
• HIIT dhe kohëmatës intervalesh i integruar
• Gjurmim i stërvitjes së përfunduar
• Analitikë e personalizuar e përparuar

Pavarësisht nëse dëshironi të krijoni një stërvitje të shpejtë ose të organizoni një plan të plotë stërvitjeje 30-ditor, Ndërtuesi dhe Planifikuesi i Stërvitjes ju ndihmon të ndërtoni, planifikoni, stërviteni dhe gjurmoni gjithçka në mënyrën tuaj.

MOHIM PËRGJEGJËSIE MJEKËSORE

Ndërtuesi dhe Planifikuesi i Stërvitjes nuk është një pajisje mjekësore dhe nuk diagnostikon, trajton, shëron ose parandalon ndonjë gjendje mjekësore. Aplikacioni ofron vetëm informacion të përgjithshëm mbi fitnesin dhe nuk zëvendëson këshillat, diagnozën ose trajtimin mjekësor profesional. Konsultohuni me një profesionist të kualifikuar të kujdesit shëndetësor para se të filloni një program të ri ushtrimesh, veçanërisht nëse keni një dëmtim, gjendje mjekësore ose shqetësim tjetër shëndetësor.