Burn Training

Burn Training u lejon klientëve të aksesojnë programet e fitnesit, të regjistrojnë përparimin e stërvitjes dhe të ndjekin udhëtimin e tyre të fitnesit.

Nga faqja kryesore, shikoni mesazhet nga trajneri juaj i fitnesit, shikoni statistikat tuaja ditore të fitnesit dhe shikoni përmbledhjen tuaj të përditshme të të ushqyerit. Në këtë faqe, ne punojmë gjithashtu me aplikacionin Apple Health për të mbajtur gjurmët e hapave dhe kalorive të djegura.

Nga atje, rrëshqitni mbi një skedë në kalendarin e fitnesit që do të veprojë si planifikues i stërvitjes tuaj të përditshme. Kur trajneri juaj ju cakton një plan fitnesi, ju kërkon të peshoni veten, të gjurmoni makrojet tuaja të përditshme të ushqyerjes ose kërkon një foto progresi - do ta gjeni listën e detyrave këtu. Duke klikuar mbi stërvitjen për ditën do t'ju çojë drejt ushtrimit të parë të programit tuaj të fitnesit.

Më në fund, pjesën më të madhe të kohës do ta kaloni në skedën Train. Këtu do të keni një përmbledhje të plotë të programit tuaj javë pas jave. Shikoni se cilat ditë duhet të stërviteni, pasqyrën e ushtrimeve për atë ditë dhe më pas klikoni në planin për të filluar.

Pasi të jeni në një plan, thjesht mund të rrëshqitni majtas përmes ushtrimeve për të lëvizur përgjatë programit. Në fund të çdo ekrani do të shihni një kohëmatës stërvitjeje dhe aftësinë për të regjistruar grupe, përsëritje, peshë dhe kohë. Çdo ushtrim vjen me një foto dhe video në mënyrë që të mos mbeteni kurrë në errësirë ​​kur bëhet fjalë për formimin në ushtrime specifike. Regjistrimi i programeve tuaja të fitnesit në program do të ndihmojë që trajneri juaj të dijë saktësisht se sa shumë po punoni për të arritur qëllimet tuaja të fitnesit.

Kalofsh nje dite te mire!