Quit Smoking Tracker & Counter

Gati për të lënë duhanin përgjithmonë? Quit Smoking Tracker & Counter tregon çdo minutë pa duhan, çdo cigare që nuk e keni pirë dhe çdo shumë parash që keni mbajtur - dhe ju ndihmon të përballoni dëshirat midis tyre.

Qut Smoking Tracker & Counter është një aplikacion me abonim: qasja e plotë kërkon një abonim aktiv.

PSE TË LËSH DUHANIN?
Brenda 20 minutave nga cigarja juaj e fundit, rrahjet e zemrës dhe presioni i gjakut bien. Brenda një viti, rreziku juaj për sëmundje koronare të zemrës është rreth gjysma e atij të një duhanpirësi. Trupi juaj fillon të rikuperohet menjëherë - ky aplikacion e bën këtë përparim të dukshëm.

LËNIA E DUHANIT NUK ËSHTË E LEHTË
Dëshirat vijnë me kafe, pas vakteve, me stres ose pranë duhanpirësve të tjerë. Të shohësh se sa larg ke arritur dhe të kesh një mjet gati kur të vjen dëshira, e bën më të lehtë të qëndrosh pa duhan.

KARAKTERISTIKAT
• Kohëmatësi pa duhan - ditë, orë, minuta dhe sekonda që nga momenti juaj i lënies së duhanit. • Progres i përgjithshëm – cigare të shmangura, para të kursyera dhe kohë e fituar mbrapsht, për ditë, javë, muaj dhe vit, në monedhën tuaj.
• Përmirësime shëndetësore – 9 momente kyçe, kryesisht nga kronologjia e Organizatës Botërore të Shëndetësisë, nga rrahjet e zemrës pas 20 minutash deri te rreziku i sëmundjeve të zemrës pas 15 vitesh, secila me progresin dhe burimin e vet.
• Arritje – 39 medalje për ditë pa duhan, cigare të pa pira, para të kursyera dhe kohë të fituar mbrapsht.
• Frymëmarrje e qetë – një ushtrim frymëmarrjeje njëminutësh (4-4-4-4) për momentin që ju shfaqet një dëshirë.
• Shkaktarët tuaj – këshilla praktike për kafe, vakte, stres, pije alkoolike, mërzitje, stërvitje dhe duhanpirës të tjerë.
• Këshilla e ditës dhe linja e lënies së duhanit – një këshillë e re çdo ditë dhe një linjë falas për lënien e duhanit për të telefonuar aty ku është e disponueshme.
• Njoftime për momente kyçe – njoftime opsionale kur arrini një moment kyç shëndetësor ose zhbllokoni një arritje.
• Private me dizajn – pa llogari, pa reklama; të dhënat tuaja qëndrojnë në pajisjen tuaj dhe mund t'i eksportoni ato në çdo kohë.

SI FUNKSIONON
1. Vendosni datën e lënies së duhanit, cigaret në ditë dhe çmimin për pako.
2. Shikoni kohën tuaj pa duhan, kursimet dhe përmirësimet shëndetësore të rriten.
3. Kur ju shfaqet një dëshirë, hapni "Frymëmarrje e qetë" ose "Këshillat e shkaktimit".

Ky aplikacion mbështet vendimin tuaj për të lënë duhanin; nuk është një trajtim mjekësor. Bisedoni me mjekun tuaj në lidhje me ndihmat për lënien e duhanit.

INFORMACION MBI ABONIMIN
Kërkohet një abonim për të përdorur "Qut Smoking Tracker & Counter". Mund të zgjidhni një abonim vjetor, tremujor ose mujor me rinovim automatik. Çmimet shfaqen në aplikacion në monedhën tuaj lokale para se të blini.

Pagesa ngarkohet në llogarinë tuaj Google Play me konfirmimin e blerjes. Abonimi rinovohet automatikisht nëse nuk anulohet të paktën 24 orë para përfundimit të periudhës aktuale. Llogaria juaj ngarkohet për rinovim brenda 24 orëve para përfundimit të periudhës aktuale. Mund ta menaxhoni dhe anuloni abonimin tuaj në cilësimet e llogarisë tuaj Google Play.

Politika e Privatësisë: https://scanlystudio-quit-smoking.expo.app/privacy/
Mbështetje: https://scanlystudio-quit-smoking.expo.app/support/