Start TODAY Meal Plan, Fitness

Udhëtimi juaj i mirëqenies fillon këtu! Start TODAY tani ka një opsion falas, duke e bërë më të lehtë fillimin e udhëtimit tuaj të mirëqenies. Bashkohuni me komunitetin tonë dhe merrni 1 Sfidë Komunitare, 1 Plan Ushqyes Ekspert dhe Motivim Ditor pa pagesë. Dëshironi më shumë? Përmirësohuni në Start TODAY Premium për të zhbllokuar stërvitje dhe sfida të pakufizuara, të gjitha planet dhe recetat e vakteve, thirrje trajnimi të drejtpërdrejta, shënime në ditar, arritje dhe më shumë mbështetje për t'ju ndihmuar të arrini qëllimet tuaja të mirëqenies.

PLANET E USHQIMIT:
Largoni stresin nga koha e vakteve me plane të thjeshta dhe të shijshme të vakteve të hartuara nga dietologët tanë ekspertë, përfshirë Joy Bauer, RDN. Përdoruesit falas marrin qasje në 1 Plan Ushqyes Ekspert për të ndihmuar në lehtësimin e të ngrënit shëndetshëm. Përmirësohuni në Premium për të zhbllokuar të gjitha planet dhe recetat e vakteve, me ide të arritshme, këshilla të dobishme gatimi dhe udhëzime nga ekspertë për të mbështetur qëllimet tuaja.

SFIDAT E FORMËS:
Lëvizni dhe qëndroni të motivuar me sfidat e fitnesit të hartuara për t'ju takuar aty ku jeni! Përdoruesit falas mund të bashkohen me 1 Sfidë Komunitare dhe të ndërtojnë zakone të shëndetshme së bashku me komunitetin Start TODAY. Përmirësohuni në Premium për stërvitje dhe sfida të pakufizuara, nga ecja dhe kardioja e vallëzimit deri te Pilates dhe trajnimi i forcës.

SHËRBIMI I DITARIT:
Anëtarët Premium mund të kenë qasje në këshilla të përditshme të menduara mirë, të kuruara nga ekipi ynë i ekspertëve. Mbajtja e ditarit në aplikacionin Start TODAY e bën të lehtë reflektimin, vendosjen e qëllimeve dhe gjetjen e motivimit në momentet e përditshme. Është një praktikë e thjeshtë e krijuar për t'ju ndihmuar të qëndroni të qëndrueshëm, të festoni progresin tuaj dhe të vazhdoni të ecni përpara - një fitore e vogël në të njëjtën kohë.

TRAJNIM LIVE:
Anëtarët Premium kanë qasje në thirrje trajnimi live dy herë në muaj me ekspertët tanë të të ushqyerit dhe fitnesit. Bëni pyetjet tuaja në kohë reale, merrni këshilla dhe strategji praktike për të mbështetur qëllimet tuaja të mirëqenies dhe lidheni me ekspertët dhe komunitetin Start TODAY gjatë rrugës.

ARRITJET:
Anëtarët Premium mund të festojnë progresin e tyre me arritje gjatë gjithë udhëtimit të tyre të mirëqenies. Fitoni medalje për përfundimin e stërvitjeve, ndërtimin e zakoneve të shëndetshme dhe paraqitjen e vazhdueshme. Ndiqni progresin tuaj, ndërtoni seri të reja dhe festoni fitoret tuaja - sepse çdo hap përpara meriton njohje.

MOTIVIMI:
Të gjithë mund të kenë nevojë për pak nxitje! Përdoruesit falas marrin Motivim të Përditshëm me inkurajim dhe frymëzim për t'ju ndihmuar të qëndroni të përqendruar në udhëtimin tuaj të mirëqenies. Merrni mbështetjen që ju nevojitet për të vazhduar të paraqiteni, të bëni hapa të vegjël dhe të ndërtoni zakone më të shëndetshme me Start SOT. Nuk jeni vetëm - ne jemi në këtë së bashku!