Walking Yoga: Walk & Fitness

Transformoni trupin dhe mendjen tuaj me yoga të bazuar në ecje për mirëqenie të përditshme.
Yoga në ecje kombinon ecjen e butë, rrjedhat e yogas, frymëmarrjen e vetëdijshme dhe zakonet e stilit të jetës në një aplikacion të efektshëm që i përshtatet orarit tuaj. Pavarësisht nëse jeni të rinj në fitnes apo thjesht kërkoni një rutinë të qëndrueshme, Yoga në ecje ofron një qasje holistike për humbjen e peshës, uljen e stresit dhe përmirësimin e lëvizshmërisë.

1. PLAN I PËRSHTATUR SYNIMET DHE RITMIN TUAJ
Pavarësisht nëse synoni të humbni peshë, të rifitoni fleksibilitetin ose të flini më mirë, Yoga në ecje përshtatet me stilin tuaj të jetesës. Ju merrni rutina ecjeje dhe yoga që përputhen me ritmin tuaj, një rrugë udhëzuese që plotëson zakonet tuaja dhe ide ushqyese që mbështesin progresin tuaj.

2. NDËRTONI ZAKONE QË ZGJATIN
Gjurmoni hapat tuaj, marrjen e ujit, peshën, seancat e agjërimit dhe lëvizjen - të gjitha brenda një aplikacioni. Mësoni se si ndryshimet e vogla - si ecja e vetëdijshme, pauzat e frymëmarrjes, shtrirjet e buta - mund të shtohen në një rutinë të fortë.

3. SHËTITJE + SEANCAT E JOGËS QË DO T'I VAZHDONI VËRTETË
Nga dhoma juaj e ndenjes në parkun tuaj të preferuar:
Shëtitje të udhëhequra me shtrirje të integruara të jogës dhe frymëmarrje të rrjedhshme.
Rutina të shkurtra dhe me ndikim të ulët që i përshtaten ditëve të ngarkuara.
Përqendrohuni në lëvizshmëri, qëndrim dhe lëvizje të përditshme - nuk kërkohet pajisje me intensitet të lartë ose palestër.

4. MBËSHTETJE PËR USHQYERJEN DHE MIRËQENIEN
Përmirësoni lëvizjen tuaj me frymëzim ushqimor dhe mjete mirëqenieje:
Plane të balancuara vaktesh të kuruara për të plotësuar rutinën tuaj të ecjes dhe jogës.
Meditime audio/video, sinjale të vetëdijshme për ecje dhe shtrirje rikuperimi për uljen e stresit dhe gjumë më të mirë.

5. NDJEKJE E MENÇUR PËR REZULTATE TË VËRTETA
Shikoni ndryshimin e stilit tuaj të jetesës me kalimin e kohës:
Regjistrime ditore të hapave dhe ecjeve
Vazhdime të zakoneve dhe kujtesa për arritjet
Ndjekja e ujit, peshës dhe mirëqenies në mënyrë që të festoni progresin, jo përsosmërinë.

PSE NJERËZIT E DUAN JOGËN NË ECJE
Joga në këmbë në shtëpi për humbje të qëndrueshme në peshë dhe lëvizshmëri të përmirësuar
Shëtitje të shkurtra, të udhëhequra me yoga dhe ushtrime frymëmarrjeje - nuk nevojitet palestër ose pajisje
Energji, qëndrim, fleksibilitet dhe gjumë më i mirë qetësues
Plane të personalizuara të përshtatura për ju, ritmin dhe jetën tuaj
Mjete për ndërtimin e zakoneve për të mbajtur motivimin të fortë

Kontroll i plotë mbi të dhënat dhe privatësinë tuaj
Të dhënat tuaja, kontrolli juaj

Të dhënat tuaja personale janë të koduara dhe të mbrojtura. Mund ta fshini llogarinë tuaj dhe të gjitha të dhënat tuaja në çdo kohë nga brenda aplikacionit.

ÇMIMI DHE KUSHTE TË ABONIMIT
Joga në këmbë ofron plane fleksibile me rinovim automatik.

PAGESA DHE RIPËRTËRITJA
Mund ta shkarkoni dhe ta përdorni aplikacionin falas. Qasja e vazhdueshme në të gjitha veçoritë kërkon një abonim. Pagesa ngarkohet në llogarinë tuaj të App Store me konfirmimin e blerjes. Abonimet rinovohen automatikisht nëse nuk anulohen të paktën 24 orë para se të mbarojë periudha aktuale. Mund ta menaxhoni ose anuloni abonimin tuaj në çdo kohë në cilësimet e llogarisë suaj. Çmimet vlejnë për klientët amerikanë; çmimet ndërkombëtare mund të ndryshojnë sipas monedhës. Për mbështetje ose pyetje, na kontaktoni në hello@walking.yoga

Politika e Privatësisë: https://walking.yoga/privacy
Kushtet e Përdorimit: https://walking.yoga/terms

Aplikacioni nuk ofron këshilla mjekësore, diagnozë ose trajtim, dhe është vetëm për qëllime informative.

FILLNI UDHËTIMIN TUAJ TË JOGËS ME ECJE SOT

Shkarkoni Walking Yoga dhe zbuloni se si kombinimi i ecjes, jogës dhe zakoneve të përditshme mund t'ju ndihmojë të humbni peshë, të ndiheni më të lëvizshëm dhe të ndërtoni një stil jetese më të qetë dhe më të fortë - hap pas hapi.