Runspace - Meditation Running

■ Runspace™ nga C25K® kombinon përfitimet e meditimit të ndërgjegjshëm me stërvitjen
■ Përmirësoni mendjen dhe trupin tuaj
■ Zen Labs Fitness është paraqitur në The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan , The Verge, Lifehacker, WebMD dhe shumë të tjera!

Meditim për vrapim!

Tani është e dokumentuar mirë se si aktivitete individuale, drejtimi dhe ndërmjetësimi ofrojnë shumë përfitime të vërtetuara shkencërisht. Vrapimi mund të përmirësojë ndjeshëm shëndetin mendor, vetëbesimin, plakjen e shëndetshme dhe cilësinë e jetës. Meditimi, nga ana e tij, rrit vetëdijen, redukton stresin dhe ankthin dhe rrit tolerancën dhe durimin.

Runspace i bashkon të dyja praktikat, për të sjellë ndërgjegjësimin në trupin tuaj ndërsa punoni për fitnesin tuaj. Me vrapimin e ndërgjegjshëm, ju përqendroheni në eliminimin e shpërqendrimeve ndërsa qëndroni të lidhur mendërisht me lëvizjen tuaj fizike.

Merrni lehtësim të menjëhershëm nga stresi duke kombinuar përfitimet e vrapimit (jay endorphins!) me meditimin e udhëhequr (yay serotonin!) nga ekspertët tanë. Përfitime të tjera përfshijnë tolerancë më të lartë ndaj dhimbjes, rritje të energjisë dhe në përgjithësi vrapime më të lumtura.

≈ Vrapime të drejtuara nga ekspertët ≈
Ndiqni udhëzuesit tanë audio për t'u motivuar dhe frymëzuar! Do të largoheni duke u ndjerë i qetë, i fokusuar, mirënjohës dhe i lumtur!

Meditimi i drejtuar është krijuar me kujdes për të punuar në sinkron gjatë vrapimit. Mos u shqetësoni, ne nuk do t'ju kërkojmë të mbyllni sytë ndërsa jeni në lëvizje.

≈ Statistikat e gjurmëve ≈
Gjurmimi i saktë GPS ju ndihmon të shihni rrugën tuaj të vrapimit, si dhe detaje të rëndësishme si distanca dhe kaloritë e djegura. Hyni në statistikat tuaja në aplikacionin Health! Ajo që matet, bëhet!

≈ Programet e vrapimit të ndërgjegjshëm ≈
Stërvituni për garën tuaj të ardhshme 5K me programin tonë fitues të çmimeve C25K! Ose shtyni veten më tej me trajnerët tanë 10K, gjysmë maratonë dhe maratonë! Ne do t'ju ndihmojmë të përgatiteni! Ne kemi kombinuar programet tona të trajnimit fitues të çmimeve me një meditim të vogël të ndërgjegjshëm!

≈ Shpërblime ≈
Zhbllokoni të fala për të qëndruar të motivuar. Mblidhni ato fitore dhe statistika!

≈ Leje e pakufizuar Zen ≈
◉ Muzikë fituese e çmimeve e kuruar nga DJ-të më të mirë!
◉ E vërtetuar shkencërisht se rrit motivimin me 35%
◉ BONUS qasje e pakufizuar në të gjitha veçoritë pro në TË GJITHA aplikacionet e funksionimit të Zen Labs Fitness

Pyetje/komente? Ju lutemi na dërgoni email në contactus@zenlabsfitness.com ose na vizitoni në www.zenlabsfitness.com.

≈ Lidhu ≈
Facebook: @C25Kfree
Twitter: @C25Kfree
Instagram: @officialc25k
Hashtag: #C25K

Çmimi dhe kushtet e abonimit:

Abonimi do të rinovohet automatikisht nëse nuk fiket në cilësimet e llogarisë tuaj iTunes të paktën 24 orë përpara përfundimit të periudhës aktuale. Mund të shkoni te cilësimet e llogarisë tuaj iTunes për të menaxhuar pajtimin tuaj dhe për të çaktivizuar rinovimin automatik. Llogaria juaj iTunes do të tarifohet kur blerja të konfirmohet. Nëse abonoheni përpara se të përfundojë prova juaj falas, pjesa tjetër e periudhës së provës falas do të humbet sapo të konfirmohet blerja.

Politika e privatësisë dhe kushtet e përdorimit:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/

Mohim Ligjor

Ky aplikacion dhe çdo informacion i dhënë nga ai ose nga Zen Labs LLC janë vetëm për qëllime edukative. Gjithmonë duhet të konsultoheni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor përpara se të filloni ndonjë program fitnesi.

C25K® është një markë e regjistruar e Zen Labs LLC