Mood Tracker Emotion Journal

Gjurmues humori dhe Ditar Emocionesh.
Reflexio është një aplikacion i shkëlqyer për gjurmues humori dhe ditar për kujdesin ndaj vetes me pyetje ditore. Çdo ditë do të merrni një pyetje të re interesante në lidhje me shëndetin tuaj, marrëdhëniet me njerëzit, kujdesin ndaj vetes ose emocionet, mirëqenien ose depresionin dhe zgjidhni humorin tuaj.

Hapni mendjen tuaj me gjurmuesin e humorit dhe ditarin e emocioneve Reflexio dhe shikoni se si ndryshon humori juaj gjatë muajve dhe viteve! A po kërkoni mënyra për të përmirësuar humorin dhe mirëqenien tuaj? Reflexio është një aplikacion i shkëlqyer që ju mbështet në fazat e ankthit dhe depresionit.

Karakteristikat tona të shkëlqyera:

Gjurmues humori. Përdorni këtë veçori për të eksploruar modelet në humorin tuaj.
- Zgjidhni humorin tuaj në ekranin e gjurmuesit të humorit. Mund të zgjidhni midis humorit të lumtur, të mirë, neutral, të keq ose të tmerrshëm (depresion) për të përcaktuar se si ndiheni.
- Gjurmoni se si ndryshon humori juaj gjatë muajve dhe viteve. Ne ju rekomandojmë të kontrolloni statistikat e humorit tuaj çdo ditë.
- Vetëndihmë për ankthin dhe depresionin (ditar për kujdesin ndaj vetes).

Ditar privat (ditar) me një gjurmë gishtash. Shënoni si ishte dita juaj.
- Bëni shënime në ditarin tuaj privat me gjurmë gishtash çdo ditë
- Shënoni në ditar rreth shëndetit tuaj mendor, marrëdhënieve, humorit aktual ose ndjenjave. Reflektoni mbi mirëqenien, humorin, vetëpërmirësimin ose kujdesin për veten. Shënoni aktivitetet, qëllimet personale ose zakonet
- Dashuria dhe marrëdhënia: reflektoni mbi marrëdhënien tuaj romantike dhe problemet me çiftin tuaj. Mund t'ju ndihmojë të kuptoni se si t'i rregulloni ato dhe çfarë hapash duhet të ndërmerrni për të parandaluar problemet në marrëdhënien tuaj.

Ditar pyetjesh. Një pyetje në ditë që ju bën të mendoni
- Çdo ditë do të merrni një pyetje të re që do t'ju bëjë të reflektoni mbi temat më të rëndësishme të jetës sonë: miqësinë etj.
- Ndani pyetjet me miqtë tuaj përmes rrjeteve sociale!

Re fjalësh. Ndiqni jo vetëm humorin tuaj, por edhe fjalët më të përdorura në ditar.
- Merrni renë tuaj të personalizuar të fjalëve çdo muaj, me ato fjalë që përdorni më shumë në përgjigjet tuaja të përditshme! Sa më të plota të jenë përgjigjet tuaja, aq më shumë informacion do të kenë retë tuaja të fjalëve në ditarin tuaj

Kod fjalëkalimi ose gjurmë gishtash
Mos u shqetësoni, të gjitha shënimet tuaja të ditarit janë private. Vendosni një fjalëkalim (kod PIN ose gjurmë gishtash) për të mbrojtur sekretet e ditarit tuaj. Ndryshoni fjalëkalimin sa herë që dëshironi

Tema të bukura që përputhen me humorin tuaj
Tema të bukura që përputhen përsosmëri humorin tuaj: Reflexio default, Night Sky, Pacific Forest dhe Choco Autumn.

Kujtesa
Vendosni kujtesa për t'u siguruar që gjërat e rëndësishme të mos i shpëtojnë ditarit

Bashkohuni me ne dhe krijoni një mendje më të lumtur. Reflexio është më shumë thjesht një ditar ose ditar humori. Përfitimet e Reflexio: fokus dhe përqendrim, lumturi, mendje dhe motivim më i shëndetshëm!

E rëndësishme: Nëse keni vënë re se gjatë një periudhe të gjatë kohore keni humor të keq ose ndonjë lloj ankthi, ju rekomandojmë të vizitoni një mjek. Është e rëndësishme të pyesni mjekun tuaj nëse ai mendon se keni depresion, ankth, apo ishin thjesht ditë me humor të keq të shkaktuara nga vështirësitë e përkohshme të jetës që nuk kanë të bëjnë fare me depresionin.

Jepni pak kohë vetes për mirëqenien tuaj. Me aplikacionin Reflexio ju merrni fokus dhe përqendrim, lumturi, mendje dhe motivim më të shëndetshëm.

Arsyet për të përdorur aplikacionin e ditarit:

Mbaj një rutinë shënimi për ndjenjat
Gjej përgjigje për gjërat kryesore të jetës - marrëdhëniet me miqtë, njerëzit, kolegët
Gjej një vend për të reflektuar mbi gjërat e rëndësishme privatisht dhe për të ndjekur arritjet që ke bërë në jetë
Dil nga stresi ose ankthi dhe çoje jetën tënde në një nivel të ri

Në Reflexio jemi gjithmonë të lumtur të dimë mendimin dhe propozimet tuaja në lidhje me gjurmuesin e humorit ose ditarin për të përmirësuar aplikacionin tonë. Mos hezitoni të na pyesni dhe ne do t'ju përgjigjemi sa më shpejt të jetë e mundur!
Na dërgoni pyetjet dhe sugjerimet tuaja në reflexio.app@gmail.com

Na ndiqni në Instagram: https://www.instagram.com/reflexio_app/