5 Minute Yoga

Yoga 5 Minutëshe: ideale për ata që dëshirojnë stërvitje të shpejta dhe të lehta ditore të jogës

Çdo seancë është krijuar nga një përzgjedhje pozash të thjeshta por efektive të jogës, duke e bërë atë ideale për fillestarët. Çdo pozë përmban imazhe të qarta dhe udhëzime të hollësishme duke siguruar që të gjitha pozat të kryhen saktë - thelbësore për praktikë efektive.

Për të ndihmuar në mbajtjen e praktikës suaj të jogës të shpejtë por efektive, një funksion kohëmatësi siguron që të gjitha pozat të kryhen për sasinë e duhur të kohës. Çdo seancë zgjat më pak se 5 minuta!

Stërvitjet e shpejta janë ideale për shumë situata; një mënyrë perfekte për të filluar ditën, një mënyrë e lehtë për të lehtësuar stresin në zyrë ose për të ndihmuar në relaksimin para gjumit.

Praktika e rregullt e jogës përmirëson fleksibilitetin, rrit forcën, tonifikon muskujt dhe zvogëlon stresin. Mahnituni me atë që mund të arrini në 5 minuta në ditë.

Ne ofrojmë 5 ditë falas për të gjithë përdoruesit. Pas kësaj kërkohet një azhurnim Pro për të vazhduar përdorimin e aplikacionit.