STNDRD Workout & Fitness Plans

Provoni STNDRD FALAS për 7 ditë.

Trajnuar nga 6 herë Z. Olympia Chris Bumstead. Prezantuar nga Apple. Mbi 150,000 Anëtarë që Vendosin Standardet e Tyre.
STNDRD është një aplikacion trajnimi force për njerëzit që janë seriozë për t'u përmirësuar. Programe të vërteta. Trajnerë të vërtetë. Progres i vërtetë, javë pas jave.
Këto NUK janë stërvitje të gjeneruara nga IA. Këto janë stërvitje të strukturuara të ndërtuara nga kampionë që kanë bërë punën dhe që duan t'ju ndihmojnë të bëni tuajën.

VENDOSNI STANDARDIN TUAJ

Çfarëdo që të thotë më i fortë për ju, këtu e ndërtoni atë. Bëhuni më të mëdhenj. Bëhuni më të dobët. Bëhuni më të mirë në ngritjet që kanë rëndësi. STNDRD është ndërtuar rreth idesë se të gjithë kanë standardin e tyre për të vendosur dhe rruga për ta vendosur atë është të shfaqeni me një plan të vërtetë dhe trajnim të vërtetë.

TRAJNERË DHE PROGRAMET

CHRIS BUMSTEAD (6 herë Z. Olympia) Programet e ndërtimit të trupit të ndërtuara rreth parimeve klasike të fizikut, hipertrofisë dhe të njëjtit trajnim që përdor vetë Chris. JUSTIN KING Programimi i forcës dhe hipertrofisë i fokusuar në mbingarkesën progresive, përsosjen e teknikës dhe zhvillimin serioz të ngritësve.

ÇFARË KA BRENDA

Një plan i qartë, çdo herë që stërviteni. Ndiqni një program të strukturuar nga fillimi në fund. Përparoni javë pas jave. Mos u pyesni se çfarë të bëni më pas.
Trajnim i vërtetë, jo figura shkopinjsh. Formoni video dhe demo ushtrimesh nga trajnerë që kanë garuar në nivelin më të lartë.
Ndiqni gjithçka në një vend. Sete, përsëritje, peshë, pushim. Lëvizni nëpër stërvitjen tuaj pa shpërqendrime.
Teknika të avancuara të integruara. Sete lëshimi, pushim-pauzë dhe teknika intensiteti janë programuar aty ku duhet, kështu që stërviteni në nivelin e duhur pa e menduar shumë.
Ushqyerja që mbështet stërvitjen tuaj. Ndiqni vaktet dhe makrot për të plotësuar programin tuaj, jo si një aplikacion të veçantë që duhet ta menaxhoni.
Një komunitet që shfaqet. Lidhuni me anëtarët që stërviten drejt të njëjtit standard që jeni ju.

PËR KUSH ËSHTË

Ngritës që duan strukturë në vend që të hamendësojnë. Njerëz që janë seriozë për forcën, muskujt dhe progresin afatgjatë. Kushdo që është i lodhur nga stërvitjet gjenerike dhe kërkon trajnim të vërtetë.

FILLONI VENDOSJEN E STANDARDIT TUAJ. Provoni STNDRD falas për 7 ditë. Anulojeni në çdo kohë.

Filloni ndërtimin e standardit tuaj
Shkarkoni STNDRD dhe filloni punën.