Spordivägi

Постигните добру физичку форму и побољшајте своје благостање користећи спортску апликацију Естонских одбрамбених снага SPORTS FORCE.

ПРИМЕРИ ТРЕНИНГА И ПРИПРЕМНИХ ПРОГРАМА ЗА ОДБРАНИЧАВАЊЕ
Естонски програми за регруте како би се боље припремили за регрутацију. ​
Тренинги за регруте са примерима видео записа.​
Калкулатор теста физичких способности Одбрамбених снага.

ВАШ ДНЕВНИК ТРЕНИНГА
· Поставите себи циљеве, нпр. кораке, сан, тежину и активне сате, и пратите свој напредак у реалном времену.
· Водите дневник тренинга својих тренинга и хобија, радите разне тестове и добијајте препоруке за програме тренинга.
· Ручно бележите активности или синхронизујте податке са Health Connect-ом или другим уређајима или апликацијама (нпр. Garmin, Fitbit, Polar, Suunot и многе друге).
· Апликација такође има GPS за праћење трајања тренинга, пређене удаљености и брзине.

СПОРТСКА ЗАЈЕДНИЦА ОДБРАМБЕНИХ СНАГА
· Учествујте у разним изазовима и изазовима Одбрамбених снага који мотивишу вашу јединицу и побољшавају тимски дух.
· Комуницирајте са својим друговима и колегама и мотивишите једни друге „дељењем“ и коментарима.