Melarossa Dieta Personalizzata

MelaRossa обједињује све што вам је потребно за уравнотежену исхрану и благостање у једној апликацији: персонализовану дијету, дневник исхране, рецепте, бројач калорија, калкулатор БМИ и потреба за калоријама и фитнес програме.
Придружите се преко 2,5 милиона људи који су нас изабрали. Са преко 6 милиона преузимања, једна је од најпопуларнијих апликација за исхрану у Италији.
Меније надгледају нутриционисти и дијететичари, позивајући се на смернице LARN (SINU) и CREA.

ВАША ПЕРСОНАЛИЗОВАНА ИСХРАНА (MELAROSSA PRO)
Почетак је интуитиван: унесите своје године, висину, тежину, начин живота и циљ да бисте одмах добили персонализовани недељни мени од преко 20.000 комбинација.
План укључује 3 оброка и 3 ужине дневно и нуди:
• Мени који се ажурира сваке недеље;
• Аутоматску листу за куповину;
• Нутритивно еквивалентне замене;
• Медитеранска јела за целу породицу.
У одељку Исхрана можете да видите свој дневни план оброка, листу за куповину и активности.
Уносите своју тежину недељно и алгоритам ће аутоматски рекалибрисати ваш план.

ИЗАБЕРИТЕ ПРАВИ ПУТ ЗА ВАС (MELAROSSA PRO)
Нудимо планове за сваку потребу:

• Класични медитерански;
• Практичан;
• Вегетаријански;
• Сендвич (оброци напољу);
• Без лактозе;
• Без глутена;
• Низак холестерол;
• Низак никл;
• Повећање телесне тежине.

Искључите до две нежељене намирнице и промените исхрану кад год желите. Када достигнете свој циљ, пређите на одржавање.

ВАШ ДНЕВНИК ХРАНЕ (БЕСПЛАТНО)
Бележите своје оброке и упоређујте калорије са својим дневним циљем. Резиме такође приказује угљене хидрате, протеине и масти.
Претражујте храну по имену, користите филтере или скенирајте баркодове. Бележење онога што једете је брзо и једноставно.
Дневник вам помаже да пратите своје путовање са већом свесношћу.

АЛАТ ЗА ВАШЕ БЛАГОСТАЊЕ (БЕСПЛАТНО)
Доступни су бесплатни алати:
• бројач калорија (храна и активност);
• процена БМИ;
• калкулатор потребних калорија;
• анализа соматотипа;
• 3Д симулатор.

РЕЦЕПТИ, УВИДИ И ФИТНЕС (ПРОФЕСИОНАЛНО И БЕСПЛАТНО)
Погледајте бесплатне рецепте и чланке о здрављу и исхрани, као и квизове и вежбе.
Уз MelaRossa Pro, можете приступити видео рецептима и програму тренинга прилагођеном вашим циљевима.

РЕДИ, ВИРТУЕЛНИ АСИСТЕНТ (БЕСПЛАТНО)
Реди вам помаже да користите апликацију и пронађете информације о исхрани и рецептима у тренутку.

ЗАПОЧНИТЕ СВОЈЕ ПУТОВАЊЕ
Преузмите MelaRossa да бисте се бринули о свом благостању сваког дана.
Бесплатне функције су увек активне. Испробајте MelaRossa Pro бесплатно 7 дана, а затим изаберите свој план. Можете отказати у било ком тренутку.

Политика приватности: https://www.melarossa.it/privacy.htm
Услови коришћења: http://www.melarossa.it/termini-e-condizioni-ios.html