Voda: Daily LGBTQIA+ Wellbeing

| Utvalt av Google Play for Pride |
| Utvecklat av HBTQIA+-terapeuter |
| Stödjer över 60 000 queera personer globalt |
| Vinnare av UK StartUp Awards "Rising Star" och DIVA Award for Innovation |

Voda finns här för att hjälpa dig genom upp- och nedgångarna med att vara queer: utforska att komma ut, släppa skam, minska stress, förbättra ditt humör och bearbeta dina känslor mellan terapisessionerna.

DIN PERSONLIGA 10-DAGARPLAN
Kom igång med en personlig 10-dagarsplan byggd kring din största utmaning just nu, med metoder hämtade från evidensbaserade metoder som ACT, CFT, KBT, DBT och IFS.

Skapad för queerlivets verklighet:
- Minoritetsstress
- Självkänsla i obekräftande miljöer
- Att komma ut - i alla åldrar och skeden
- Att navigera i övergången
- Identitet, utbrändhet och avslöjande på jobbet
- Att hitta tillbaka efter avvisande, skam och isolering

DAGENS VISDOM
En minuts insikt varje morgon, skriven av queerterapeuter och skräddarsydd för dig. Känns som ett horoskop, men evidensbaserad och intersektionell.

DAGLIGA 5-MINUTERS ÖVNINGAR
Öppna Voda, få en sak du kan göra på fem minuter för att må bättre. För de dagar du har kapacitet - och de dagar du inte har det.

QUEER MEDITATIONER
Meditationer uttryckta av HBTQIA+-skapare. Hitta lugn före ett svårt samtal, mjuka upp ett utlösande ögonblick och återknyt kontakten med din kropp.

GUIDAD DAGBOK
Reflektera med uppmaningar och personliga insikter som hjälper dig att se dina mönster, förstå dig själv djupare och märka hur långt du har kommit.

PRIVAT & DISKRET GENOM DESIGN
För många av oss är integritet inte något som är trevligt att ha, det är därför Voda är byggt för att vara bara din:
- Lås appen med Face ID, Touch ID eller ett lösenord, så att det som finns inuti förblir privat och säkert.
- Dina inlägg är krypterade med branschstandardsäkerhet. Vi kommer aldrig att sälja dina data.
- Du äger dina data och du kan radera dem när som helst.

GRATIS RESURSER FÖR SJÄLVVÅRD
Få tillgång till över 220 moduler om att komma ut på ett säkert sätt, hantera hatpropaganda och mer - inklusive Trans+ Library, en av de mest omfattande samlingarna av resurser för trans+ välbefinnande, gratis för alla. Oavsett om du är lesbisk, gay, bisexuell, trans, queer, icke-binär, intersexuell, asexuell, Two-Spirit, ifrågasättande - eller någonstans bortom och mellan - Voda är byggt för dig.

Friskrivning: Voda är utformad för användare över 18 år, för vardagligt mentalt välbefinnande och självvård. Voda är inte utformat för att användas i en kris och ersätter inte medicinsk behandling. Sök vård hos en läkare vid behov. Voda tillhandahåller inte terapi, det är varken en klinik eller en medicinteknisk produkt och ger ingen diagnos.


________________________________________________


BYGGD AV VÅRT GEMENSKAP


Voda är byggt av HBTQIA+-terapeuter, psykologer och samhällsledare som har gått samma vägar som du. Vårt arbete bygger på levd erfarenhet och klinisk HBTQIA+-expertis, eftersom vi tror att varje HBTQIA+-person förtjänar bekräftande, kulturellt kompetent välbefinnandestöd, precis när de behöver det.


________________________________________________


BYGGD MED EXPERTER


Utvecklingen av Voda har stöttats av ledande acceleratorer inklusive Headstream, DigitalHealth.London, GoodTech Ventures och INCO, världens ledande sociala företag som stöder impact startups.


___________________________________________________________

HÖR FRÅN VÅRA ANVÄNDARE

"Jag ifrågasätter just nu både kön och sexualitet. Det är så stressigt att jag gråter mycket, men det här gav mig en stund av frid och lycka." - Zee (de/dem)
"Ingen annan app stöder vår queera community som Voda. Kolla in den!" - Kayla (hon/henne)

________________________________________________

KONTAKTA OSS

Har du frågor, behöver du ett stipendium för låginkomsttagare eller behöver du hjälp? Maila oss på support@voda.co eller hitta oss på @joinvoda på sociala medieplattformar.

Användarvillkor: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Integritetspolicy: https://www.voda.co/privacy-policy