FitHim: Workout for Men

Oavsett om du tränar hemma eller tränar på gymmet har vår smarta algoritm skapat din personliga träningsplan för 8 veckor baserat på ditt mål, konditionsnivå och fysiska kondition. Våra träningspass är adaptiva och har den bästa kombinationen av övningar, frekvens, antal reps, antal set och vilotid för att hjälpa dig att nå dina träningsmål.

** APPENS FUNKTIONER OCH FÖRDELAR **

- Personlig träningsplan: se dina drömmar på bara 30 dagar
- Detaljerad videovägledning
- Träningsplaner designade av professionella tränare
- Vetenskapligt bevisade resultat för maximal viktminskning
- Spåra din kroppsvikt och förvandling efter varje träningspass

**SVÅRIGHETSGRAD**

- Nybörjare (du har precis börjat)
- Medium (Du kan ungefär göra 1-2 pass/vecka)
- Aktiv (du kan köra 3-6 pass/vecka)

**TRÄNINGSPLANER**

-Viktminskning hemma (denna 4-veckors plan är utformad för att spränga fett, öka ämnesomsättningen och bygga muskler)
- Hemma sexpack (enkel träning för att tappa magfett och bygga muskler på bara 30 dagar)
- 7 minuters träningspass (vetenskapligt bevisat att hålla dig i form med 7 minuters träning om dagen)
- Hantelträning (lyfta vikter som en muskelförstärkare för att bli stark)
- HIIT-träning (hög intensitet, kroppsbyggande övningar för styrka eller viktminskning)

* UPPLYSNINGAR OM PRENUMERATION**

Premiumtjänst ger tillgång till avancerade funktioner i appen. Icke-prenumererade användare kommer endast att kunna genomföra dag 1 av träningsprogrammen. Du kan behöva prenumerera på vår premiumtjänst om du vill fortsätta dina träningspass.

Sekretesspolicy och användarvillkor: https://www.loyal.app/privacy-policy