Deep Breathing Circle

Djupandningscirkeln hjälper dig att bemästra korrekta andningstekniker genom guidade sessioner med en vacker animerad cirkel som expanderar och drar ihop sig för att vägleda dina inandnings- och utandningscykler.

Funktionerna inkluderar flera andningsmönster från grundläggande 4-4-4-4-rytmer till avancerade tekniker som 4-7-8 och boxandning. Den animerade cirkeln ger smidig visuell vägledning, vilket gör det enkelt att följa med och bibehålla en konsekvent timing. Sessionerna sträcker sig från snabba 1-minuts stressavlastningspauser till längre 20-minuters djupa avslappningsperioder.

Spåra din andningsövning med detaljerad sessionshistorik och framstegsstatistik. Appen innehåller förinställda program för olika mål - stressavlastning, bättre sömn, fokusförbättring och energiboost. Varje sessionstyp använder vetenskapligt baserade andningsmönster som bevisats aktivera det parasympatiska nervsystemet och främjar lugn.

Anpassa din upplevelse med justerbara andningshastigheter, haptisk feedback och inställningar för teckenstorlek. Det rena, distraktionsfria gränssnittet håller dig fokuserad på din övning utan skräp. Säkra dina sessioner med valfritt 4-siffrigt PIN-skydd.

Alla funktioner fungerar helt offline utan registrering. Dina andningsdata förblir privata och säkra på din enhet. Oavsett om du är nybörjare på andningsövningar eller vill fördjupa din praktik, ger Deep Breathing Circle de verktyg du behöver för bättre välbefinnande genom medveten andning.