BurnFit: Gym & Workout Tracker

Vad lyfte du senast? Vad ska du träna idag? Hur mycket vikt ska du använda?

BurnFit är en träningslogg och gymplanerare som förvandlar varje träningslogg till ditt nästa steg. Logga vikter, repetitioner och set på cirka 10 sekunder, granska tidigare träningspass, spåra 1RM och träningsvolym, bygg rutiner, logga måltider och följ kroppens framsteg – allt i en och samma träningsapp.

Loggning skapar konsekvens. Konsekvens skapar förändring.

▶ Konsekventa BurnFit-användare loggar träningspass i genomsnitt 22,8 månader
▶ Utsedd till en av Forbes Healths "Bästa träningsappar" i 5 år i rad
▶ 2 miljoner+ användare världen över
▶ 85 miljoner+ träningsloggar

NYA FUNKTIONER: AI DAGLIGA REKOMMENDATIONER OCH SET ASSISTENT

AI Dagliga rekommendationer
Använd din träningshistorik, uppskattade 1RM och muskelgruppsåterhämtning för att bestämma vad du ska träna idag.

• Se ett rekommenderat träningsfokus
• Kontrollera uppskattad tid, träningsantal och kalorier
• Få AI-insikter från senaste träning och återhämtning
• Granska föreslagna övningar och börja direkt

Set Assistant
Välj 5x5, Top Set, Back-off och andra setstrukturer.

• Se en rekommenderad huvudvikt
• Få föreslagna vikter och repetitioner från uppvärmning till träningsset
• Använd strukturen och justera den när som helst

Lägg mindre tid på att bestämma. Lägg mer tid på träning.

SNABB TRÄNINGSLOGGNING PÅ CIRKA 10 SEKUNDER

• Logga vikt, repetitioner och set snabbt
• Se ditt tidigare träningspass med en snabb blick
• Kopiera set och ladda tidigare data
• Spåra uppvärmningar, kroppsviktsövningar, dropset och RPE
• Använd vilo- och intervalltimer

STYRKEPROGRESSION OCH 1RM-ANALYS

• Spåra vikt, repetitioner, set och träningsvolym
• Följ uppskattad 1RM och styrkeprogression
• Hantera progressiv överbelastning med data
• Granska muskelgruppsvolym, trötthet och återhämtning
• Beräkna din totala Knäböj, Bänkpress och Marklyft Big Three
• Se långsiktiga framsteg i grafer

AI-VECKORAPPORT OCH PERSONLIG ANALYS

• Granska veckovis frekvens, varaktighet, volym och konsistens
• Analysera 1RM och styrkeförändringar
• Kontrollera trötthet och återhämtning per muskelgrupp
• Granska tränings- och måltidsdata tillsammans
• Se vad som förändrats och vad du ska fokusera på härnäst

ANPASSADE TRÄNINGSRUTINER OCH TRÄNINGSPLANER

• Skapa rutiner för alla muskler grupp
• Bygg helkropp, övre/nedre, PPL, 3-dagars, 4-dagars och anpassade splittider
• Hantera gymträning, hemmaträning och konditionsträning separat
• Dela rutiner eller kopiera populära träningsplaner

TRÄNINGSPASS OCH MÅLTIDER I EN APP

• AI-objektiv: Ta ett foto för att identifiera livsmedel och analysera näring
• AI-text: Ange vad du åt för att snabbt skapa en måltidslogg
• Spåra kalorier, protein, kolhydrater och fett
• Jämför näring med träning, vikt och kroppssammansättning

För muskeltillväxt, viktminskning eller bättre träningsvanor

TRÄNINGSKALENDER OCH FITNESSJOURNAL

• Granska tränings- och vilodagar i en kalender
• Analysera vecko- och månadsfrekvens, varaktighet och volym
• Logga upp till 3 träningspass per dag
• Spåra kroppsvikt, kroppsfettprocent och muskelmassa
• Lägg till träningsanteckningar och sök i tidigare inlägg

FLER TRÄNINGSVERKTYG

• GIF-träningsguider och träningssökning
• AI-skanner och träningsinstruktioner
• Träningsdelning med vänner och globala fitnessfrågor och svar
• Säkerhetskopiering och återställning för dina register
• Apple Watch-integration

VEM ÄR BURNFIT FÖR?

• Nybörjare som letar efter en enkel träningsspårare
• Gymanvändare som vill ha en strukturerad träningslogg och rutinplanerare
• Lyftare som spårar 1RM, RPE, progressiv överbelastning och volym
• Personer som tränar för muskeltillväxt, styrka eller viktminskning
• Hemtränings- och konditionsanvändare som vill ha en fitnessdagbok

Sluta förlita dig på minne. Bygg vidare på ditt senaste träningspass.

BurnFit håller träningspass, rutiner, måltider och framsteg sammankopplade – så att varje pass summeras.

Integritetspolicy
https://bunnit.notion.site/BurnFit-Privacy-Policy-eed71734e43b4ad5a1a8bdab7e175e33?pvs=4

Användarvillkor
https://bunnit.notion.site/BurnFit-Terms-of-Use-0e6029ccf7fb4d8096f0269b3566f45b?pvs=4