Calendário Menstrual Paula

Paula: Menskalender och cykelspårare

Använd Paula som en menskalender och app för att spåra din mens, symtom och kroppssignaler på ett ställe. Se din menstruationscykelhistorik och se uppskattningar för din nästa mens, ägglossning och fertilitetsfönster baserat på dina registrerade data.

För varje fas

Välj det läge som passar din nuvarande situation:

• Spåra din mens och menstruationscykel
• Försök att bli gravid och observera ditt förväntade fertilitetsfönster
• Spåra din graviditet vecka för vecka

Vad du kan registrera

• Menstruation, flöde och spotting
• Basal kroppstemperatur, livmoderhalssekret och livmoderhals
• Sömn, humör, symtom, smärta och sexuell aktivitet
• Ägglossnings- och graviditetstest
• Läkemedel och preventivmedel

Kalender, påminnelser och rapporter

Visa dina förväntade menstruationer och fertilitetsfönster i kalendern. Ställ in påminnelser för mediciner och p-piller. Konsultera din cykelhistorik och graf, identifiera kroppsmönster och generera rapporter att dela med din vårdgivare.

Personliga uppskattningar

Paula analyserar den data du loggar för att identifiera mönster i din cykel. Uppskattningarna kan justeras över tid när du lägger till ny information. Sömn, sjukdom, mediciner och förändringar i rutiner kan påverka kroppssignaler och cykelns regelbundenhet.

Lär känna din kropp bättre

Få tillgång till guidad information om menstruationscykeln, fertilitet, symtotermisk metod och reproduktiv hälsa. Under graviditeten kan du följa ditt barns utveckling vecka för vecka och registrera viktiga tecken.

Datadriven PCOS-riskscreening (PCOS)

Paulas frågeformulär med nio frågor använder en datadriven riskmodell, utvecklad och utvärderad med en bred uppsättning självrapporterade svar och kvalitetskontroll. Grupperna jämförde deltagare som rapporterade att de hade eller inte hade en tidigare diagnos av PCOS av en läkare. Resultatet är en informativ uppskattning, inte en diagnos, och ersätter inte medicinsk utvärdering.

Integritet och kontroll

Du bestämmer vilken information som ska registreras och när du ska visa eller redigera dina data.

Viktigt

Paula erbjuder informativa uppskattningar för cykelspårning. Appen ersätter inte medicinsk rådgivning och bör inte användas som preventivmedel. Vid symtom, smärta eller frågor om fertilitet och graviditet, kontakta sjukvårdspersonal.

Börja spåra din cykel och lär känna din kropps mönster bättre med Paula.