Crunch+ Workout & Fitness Plan

Nå dina träningsmål med Crunch+ från Crunch Fitness, träningsappen som hjälper dig att komma i form när som helst, var som helst. Oavsett om du föredrar gymträning, hemmaträning eller live-fitnessklasser, ger Crunch+ dig allt du behöver för att bygga styrka, gå ner i vikt, öka självförtroendet och hålla dig motiverad.

Med hundratals on-demand-träningspass, live-klasser, personliga träningsplaner och NYA guidade gymträningspass gör Crunch+ det enkelt att hitta en rutin som passar din livsstil – och faktiskt hålla dig till den.

Ingen planering. Inget gissningslek. Ingen hotfull gymmiljö.

Våra nya guidade gymträningspass förvandlar din telefon till din personliga tränare som hjälper dig att navigera på gymmet med självförtroende. Följ steg-för-steg-träningspass utformade för att hjälpa dig att lära dig utrustning, förbättra formen och få mer ut av varje maskin, varje träningspass och varje besök på gymmet. Perfekt för nybörjare som söker vägledning och erfarna gymbesökare som vill ha nya träningsidéer och nya utmaningar.

GUIDADE GYMTRÄNINGSPLANER
• Följ strukturerade styrketräningsplaner och helkroppsträningsplaner på gymmet
• Lär dig använda maskiner och utrustning med självförtroende
• Få expertcoachning och träningsvägledning i varje steg
• Hoppa över träningsplanering och börja träna snabbare
• Upptäck nya övningar och lägg till variation i din träningsrutin

PERSONLIGA TRÄNINGSPLANER
• Träningsprogram skräddarsydda efter dina mål
• Viktminskning, muskeluppbyggnad, styrketräning, toning, flexibilitet och stresslindring
• Träningsplaner för nybörjare, mellannivåer och avancerade
• Månatliga träningsutmaningar för att hålla dig motiverad

LIVE- OCH ON-DEMAND-TRÄNINGSKLASSER
• Obegränsad tillgång till expertledda träningspass
• HIIT, styrketräning, yoga, pilates, dans, konditionsträning, barre, stretching, cykling, meditation och mer
• Nya träningsklasser läggs till varje vecka

SPÅRA DINA FRAMSTEG
• Träningsspårare och verktyg för träningsövervakning
• Håll dig ansvarig och fira milstolpar
• Övervaka utmaningsslutförande och träningskonsekvens

TRÄNA NÄR SOM HELST, VAR SOM HELST
• Streama träningspass hemma, på gymmet eller på gå
• Få tillgång till klasser på din telefon, surfplatta eller TV
• Snabba träningspass för hektiska scheman, inklusive 5-, 10- och 15-minuterspass

Är du redan medlem i Crunch? Lås upp exklusiva besparingar och medlemsförmåner med Crunch+.

Oavsett om du går in på gymmet för första gången, letar efter en träningsplanerare eller söker efter nya sätt att utmana dig själv, ger Crunch+ den expertvägledning, motivation och det roliga du behöver för att krossa dina mål.

Bli starkare. Rör dig bättre. Känn dig fantastisk. Inga dömanden. Bara resultat. 💪🔥"

Användarvillkor: https://www.crunchplus.com/page/terms-of-service/
Integritetspolicy: https://www.crunchplus.com/page/privacy/