Flexiva

Förvandla din flexibilitet med steg-för-steg-stretchövningar utformade för alla nivåer. Varje rutin har detaljerade posekort med visuella guider och anpassningsbara nedräkningstimers som hjälper dig att hålla stretchövningarna för optimal nytta.

Skapa personliga stretchsekvenser eller välj bland färdiga rutiner som riktar sig mot olika muskelgrupper och flexibilitetsmål. Det intuitiva kortbaserade gränssnittet gör det enkelt att följa med, medan haptisk feedback håller dig fokuserad på din träning.

Perfekt för morgonuppvärmning, nedvarvning efter träning eller dedikerade flexibilitetsträningspass. Spåra dina framsteg med inbyggd sessionsloggning och öka gradvis din stretchlängd allt eftersom du förbättras.

Funktionerna inkluderar flera tematiska gränssnitt, justerbara timerinställningar och omfattande posebibliotek som täcker allt från grundläggande stretchövningar till avancerade flexibilitetsrörelser.

Oavsett om du är en nybörjare som vill förbättra rörligheten eller en idrottare som bibehåller maximal flexibilitet, ger den här appen den struktur och vägledning som behövs för effektiv stretchövning.