Intensity - Powerlifting Log

En annonsfri app för träningsspårning för att optimera din träning för progression. Intensitet är fokuserat på att göra dig bättre än du var igår.

Intensity har ett gränssnitt som gör spårning enkelt. Planera ett helt träningspass i förväg, eller logga det när du går. Designad för progression, den har allt du behöver precis vid dina fingertoppar. Detta inkluderar djupgående statistik för att identifiera trender i din träning, anpassade mål för att driva dig till framsteg och möjligheten att enkelt se dina personliga rekord.

Intensitet inkluderar populära styrkelyftsprogram som 5/3/1, Starting Strength, Stronglifts 5x5, The Texas Method, Smolov, Scheiko, The Juggernaut Method, The Juggernaut Method,, , Candito-program, Kizen-program och praktiskt taget alla andra populära styrkelyftsprogram du kan tänka dig. Om du inte hittar det du letar efter kan du bygga dina egna program, anpassa befintliga program eller använda AI för att skapa ett program.

Med dina träningspass säkert lagrade i molnet får du tillgång till din data när du behöver den. Du kan komma åt dina data på Android, iOS och Desktop.

Du kan importera data från populära appar som FitNotes, Strong, Hevy och Stronglifts 5x5. Du kan också exportera alla dina träningspass för vidare analys.

Intensitet inkluderar sociala funktioner där du kan lägga till dina vänner, dela träningspass och tävla på leaderboard.

Andra funktioner inkluderar:
⏱️ Timer & stoppur
⏳ Intervalltimer
⚖️ Kroppsviktsspårare
📈 1RM-kalkylator
🏋️ Tallrikräknare med anpassade tallrikinställningar
🔢 IPF-GL-, Wilks- och DOTS-kalkylator
🔥 Uppvärmningsräknare
🌗 Ljus/mörkt läge
🌐 Finns på flera språk

Klockfunktioner i Wear OS:
📅 Se och hantera träningspass direkt på din Wear OS-klocka
🔄 Välj eller ändra träningsdatum från din handled
➕ Lägg till övningar direkt från din Wear OS-klocka
📋 Se träningsdetaljer och set medan du tränar
📝 Logga RPE, intensitet och anteckningar för varje set
⏱️ Använd det inbyggda stoppuret och nedräkningstimern
🔗 Sömlös tvåvägssynkronisering mellan din Wear OS-klocka och telefon
⌚ Starta Intensity snabbt med hjälp av Wear OS Tile

Använd Intensity som det ultimata spårningsverktyget som räcker hela din lyftlivslängd.