Intermitter: Fasta

Intermitter är en enkel timer för periodisk fasta, anpassad för både flexibla och schemalagda fastrutiner. Inget konto, registrering, e-postadress eller inloggning krävs. Öppna appen, välj hur du vill fasta och kom igång direkt.

ENKEL PERIODISK FASTA
Intermitter fokuserar på det viktigaste utan krångliga instrumentpaneler, kaloriräknare, måltidsplaner, sociala funktioner eller obligatoriska profiler. Se enkelt om du fastar, hur mycket tid som är kvar och när din fasta avslutas.

INGET KONTO KRÄVS
Ditt fastschema, timerns status, påminnelser och inställningar sparas lokalt på din enhet. Du behöver inget konto, ingen e-postadress, inget lösenord och ingen personlig profil.

VÄLJ HUR DU VILL FASTA

SCHEMALÄGE
Välj hur länge du vill fasta och en fast starttid varje dag. Intermitter följer automatiskt ditt återkommande fastschema och visar om du fastar eller befinner dig i din ätperiod.

FLEXIBELT LÄGE
Välj själv när du vill börja fasta varje dag. Starta direkt, välj en tidigare tid, eller schemalägg din fasta att börja senare. En valfri daglig påminnelse kan hjälpa dig att komma ihåg, samtidigt som du har friheten att välja en ny starttid varje dag.

TYDLIG NEDRÄKNING
Se exakt hur mycket tid som återstår i timmar, minuter och sekunder. Intermitter visar också när din fasta är slut, så du slipper räkna ut fasttiderna själv.

PÅMINNELSER OCH NOTISER
Intermitter kan meddela dig vid viktiga tidpunkter under din fasta:

• Dagliga påminnelser i Flexibelt läge
• När schemalagd fasta startar
• När din fastperiod avslutas
• Valfria påminnelser innan fastan börjar

VISUELL ÖVERSIKT
Den animerade cirkeln ger en tydlig visuell översikt över din nuvarande fast- eller ätperiod, utan diagram, statistik eller krångliga menyer.

FUNKTIONER
• Flexibla och återkommande fastscheman
• Justerbar fastlängd
• Starta nu eller schemalägg fastan till senare
• Exakt nedräkning
• Dagliga fastpåminnelser
• Notiser vid start, slut och påminnelser
• Automatisk schemalagd fasta
• Ljusa och mörka teman
• Lokal lagring av fastinformation

Intermitter stöder vanliga periodiska fastrutiner och anpassade fastlängder. Använd Schemaläge för ett konsekvent dagligt schema eller Flexibelt läge när din rutin varierar från dag till dag.

INTEGRITET
Ditt fastschema, timerns status, inställningar och påminnelser sparas lokalt på din enhet. Intermitter kräver inget konto och laddar inte upp din fastinformation till utvecklarens servrar.

Appen visar annonser via Google AdMob. Information relaterad till annonsering kan behandlas enligt vad som beskrivs i appens integritetspolicy.

VIKTIG HÄLSOINFORMATION
Intermitter är avsedd för vuxna över 18 år.

Intermitter är en timer och ett verktyg för att schemalägga fasta. Det är inte en medicinsk enhet och diagnostiserar, behandlar, botar eller förebygger inga medicinska tillstånd.

Rådfråga en kvalificerad vårdpersonal för medicinsk rådgivning innan du påbörjar eller ändrar en fastrutin.