Dawn: AI for mental wellbeing

Dawn, utvecklad av ledande experter, använder avancerad AI för att hjälpa dig navigera vardagsstress och känslomässiga upp- och nedgångar – precis när de dyker upp.

Hitta tid när som helst, diskutera igenom saker i realtid och få personlig vägledning för din dag.

SUPPORT I REALTID
Dawn är tillgänglig dygnet runt för att hjälpa dig navigera din dag.
- Morgon: Känn dig jordad och sätt upp avsikter för den kommande dagen.
- Eftermiddag: Återställ och fokusera om när dagen blir tung.
- Kväll: Varva ner och bearbeta dina tankar innan du går och lägger dig.

PERSONLIGT OCH HANDLINGSDRIVEN
Dawn bygger på etablerad beteendevetenskap för att ge dig tankeväckande, praktisk vägledning – inte generiska råd.

BLIR SMARTARE MED TID
Dawn lär sig dina mönster och kommer ihåg din historik för att ge skräddarsytt stöd som utvecklas med dig. Synkronisera det med dina wearables och kalender för mer exakta förslag i realtid – som en andningsövning före ett stressigt möte eller en jordningsteknik när saker känns överväldigande.

PRIVAT GENOM DESIGN
Dawn är 100 % privat, säker och konfidentiell. Dina uppgifter förblir strikt mellan dig och appen och säljs eller delas aldrig. Dawn integreras med Health Connect för att spåra sömn, aktivitet och stegmål.

Viktigt: Dawn är en AI-guide, inte en kristjänst. Den ersätter inte terapi, diagnos eller akutvård. Om du befinner dig i en kris eller känner dig osäker, kontakta omedelbart räddningstjänsten eller en krislinje. Ej avsedd för minderåriga.