FÀrdiga menyer och enkla recept för ditt barns kompletterande mat. Miljontals familjer vÀrlden över anvÀnder vÄra appar: BLW Ideas erbjuder riktig mat, individuella matguider och menyer utformade av nÀringsexperter, allt reklamfritt. Ladda ner det gratis.
đ Var börjar kompletterande mat?
Allt börjar vid 6 mÄnader, nÀr ditt barn upptÀcker riktig mat. Med BLW Ideas lÀr du dig hur du sÀkert erbjuder varje matrÀtt, oavsett om du anvÀnder BLW-metoden (Baby-Led Weaning) eller puréer, alltid med respekt för ditt barns takt.
đ Skapad av experter
Vi Àr ett team med över 20 kvinnor (barnlÀkare, barndietister/nutritionister, logopeder och annan vÄrdpersonal) och vi förser dig med den mest aktuella informationen om spÀdbarnsnÀring, enligt de senaste riktlinjerna frÄn den spanska barnlÀkarföreningen (AEP) och VÀrldshÀlsoorganisationen (WHO).
đ« Inga annonser
Inga annonser eller produktkampanjer. Ladda ner BLW Ideas gratis!
Det hÀr hittar du i appen:
⥠Enkla recept för hela familjen
Recept för frukost, lunch, mellanmÄl och middag, för bebisar och alla andra. Filtrera recept efter allergier, tillagningstid, svÄrighetsgrad och ingredienser. Spara dina favoritrecept och organisera dem i mappar.
⥠Gratis matsektion
Vi visar dig hur du tillagar och presenterar mat i varje steg, med över 120 livsmedel förklarade en efter en och sÀkra styckningsdelar för varje steg.
⥠MÄnadsmenyer
Med dessa menyer vet du vad du ska erbjuda ditt barn, lite i taget. De innehÄller en mÀngd olika livsmedel, med veganska och vegetariska alternativ och lunchlÄdemenyer, alla skapade av vÄra nÀringsexperter. Menyerna stödjer ditt barns utvecklande gom med balanserade recept.
⥠Praktiska guider
Guiderna för kompletterande matning tÀcker kvÀljningar och kvÀvning, amning under kompletterande matning, hur man börjar, krÀsen mat, sÀkra skÀrtekniker och hur man desinficerar mat och organiserar sitt kök. Det finns guider för varje frÄga. Och med vÄra frÄgesporter kan du testa dina idéer och kunskaper pÄ ett roligt sÀtt.
Vad familjer sÀger om BLW Ideas
Elizabethminch â 5 stjĂ€rnor
"Det Ă€r en livrĂ€ddare nĂ€r du börjar med kompletterande matning: vad du behöver, tips för att komma igĂ„ng, ingredienser, Ă„lder, recept, menyer, hur man erbjuder det. Jag rekommenderar den tusen gĂ„nger om đ„°"
Alicia Arroyo â 5 stjĂ€rnor
"Den bÀsta appen för barnmat. Det har varit min favoritbok sedan min lilla var 6 mÄnader gammal: sÀkra skÀrtekniker, menyer, recept... Jag kunde inte vara lyckligare."
Margatu1991 â 5 stjĂ€rnor
"Komplett, jag har inte behövt nÄgot annat. Massor av recept, idéer, och det innehÄller all information du behöver för att komma igÄng."
Hur BLW Ideas fungerar
Gratisversion: Matsektion med över 120 livsmedel, lunchmeny, nÀringsguider och frÄgesporter.
Premiumversion: Ăver 800 recept, menyer för varje steg, lista över introducerade livsmedel och tillgĂ„ng till alla guider. MĂ„nads-, halvĂ„rs- och Ă„rsabonnemang, med ett gratis provperiodalternativ.
Prenumerationen förnyas automatiskt, men du kan avbryta den nÀr som helst med bara tvÄ klick. Din appbutik skickar ett e-postmeddelande innan förnyelse, och alla faktureringsuppgifter förklaras i appen.
Andra sprÄk: BLW Meals pÄ engelska och BLW Brasil pÄ portugisiska.
Börja ditt barns kompletterande matning idag med enkla recept, menyer och guider som alltid finns till hands: ladda ner BLW Ideas gratis.
đĄ Följ oss pĂ„ Instagram @BlwIdeasApp
FrÄgor? Skriv till oss pÄ @BlwIdeasApp eller anastasia@pequeideasapp.com. Vi svarar pÄ alla meddelanden.
AnvÀndarvillkor: https://blwideas.es/terminos-de-uso-blw-ideas-app/
Integritetspolicy: https://blwideas.es/politica-de-privacidad-blw-ideas-app/
Kompletterande utfodring, amning, mÄltider, menyer för familjer
Uppdaterades den
8 juli 2026