Stegräknare

Stegräknaren förvandlar din telefon till en tyst, pålitlig stegräknare och ger dig en fullständig bild av din gång och kropp.

Bär din telefon som du redan gör. Den läser av den inbyggda stegsensorn med låg energiförbrukning, så räkningen fortsätter i bakgrunden utan att tömma batteriet. Ingen klocka att para ihop, inget konto att skapa och ingenting lämnar din telefon om du inte frågar.

VARJE DAG I KORTHET
• En stegring som fylls på när du närmar dig ditt dagliga mål
• Sträcka, kalorier och aktiva minuter baserat på din längd och vikt
• En gångfigur som rör sig i din takt och vilar när du gör det
• Genvägar till statistik, mål, promenadpass och din kroppsdata
• Pilar bredvid datumet för att titta tillbaka på tidigare dagar

PROMENADPASS
Starta ett pass före en promenad och stoppa det när det är klart, för att se steg, sträcka, tempo och varaktighet. Ingen GPS används, så en lång promenad kostar inget extra i batteri. Glömde du att stoppa den? En lång vila avslutar passet vid ditt sista steg, så en soffkväll blir aldrig en tvåtimmarspromenad.

DIN KROPP, MÄTT FRÅN DIN EGEN PROMENERING
De flesta hälsokalkylatorer frågar hur aktiv du är och gissar. Den här vet.

• Vikthistorik med BMI och ett hälsosamt intervall för din längd
• Basalmetabolism och dagligt kaloribehov, med hjälp av aktivitetsnivån som läses av från ditt steggenomsnitt
• Uppskattning av kroppsfett och midjelängdsförhållande, en närmare titt på bukrisken än enbart BMI
• Ett dagligt vattenmål som anpassas till hur mycket du går, loggas med ett tryck; en tyst påminnelse pausar över natten och stoppar när du når det

AI-INSIKT, PÅ DIN ENHET
Över fyrtio observationer från dina egna register: trender, veckodagsmönster, konsistens, återhämtning efter en lätt dag och en prognos för idag, var och en visas med sitt diagram och urvalsstorlek. Allt beräknat på din telefon.

DIAGRAM OCH HISTORIK
Timstaplar visar när du faktiskt rör dig. Dagliga, veckovisa och månadsvyer använder ett dagligt medelvärde så att perioder av olika längd jämförs rättvist, och en som pågår ritas som en skiss, inte ett underskott.

MÅL, STREAKS OCH PÅMINNELSER
Sätt ett dagligt mål, eller dela upp det efter vardag och helg, med en avisering i det ögonblick du når det och en streak som växer med konsekvens. Ett föreslaget mål baserat på din ålder, kön och genomsnitt är ett tryck bort. Sitter du för länge? En mild påminnelse knuffar dig att röra på dig.

DELA OCH SPARA DINA DATA

• Health Connect: skicka steg och promenader till Samsung Health och Google Fit, plus vikt från en smart våg

• Exportera alla poster, återställ dem efter att du bytt telefon eller ställ in en lagringsperiod för att trimma gamla automatiskt

• Dela dagens räkning som ett snabbt meddelande

• Världsrankingen är valfri och anonym, och poängen är begränsade så en skakad telefon vinner ingenting

WIDGETS OCH DAGLIGA DETALJER
En kompakt ringwidget eller en bredare med en veckas minibarer, ljust och mörkt tema, seniorläge med större text och fullständig offlineanvändning.

HUR RÄKNING FUNGERAR
Appen föredrar stegräknaren i hårdvaran och använder stegdetektorn och sedan accelerometern vid behov. Tillstånd för fysisk aktivitet krävs för att läsa av sensorn; aviseringstillstånd är valfritt. Om du avböjer någon av dem inaktiveras endast den funktionen.

EN MEDDELANDE OM NOGGRANNHET
Siffror för steg, distans, kalorier, kroppsfett och vatten är endast uppskattningar för referens, baserat på din telefons sensor och den profil du anger. Faktiska värden varierar beroende på enhet, gångstil och var du bär din telefon. Den här appen är inte en medicinteknisk produkt och är inte avsedd att diagnostisera, behandla eller förebygga något tillstånd. Rådfråga en läkare innan du påbörjar ett träningsprogram.