The Fast 800

Fast 800 är en personlig tränare och näringsexpert, redo när du är redo, för att stödja långsiktig viktminskning och bättre hälsa.

Utvecklad av Dr Michael Mosley och oberoende validerad av vårdrådgivare, har över 180 000 medlemmar nått framgång med vårt lättanvända program.

Med sina personliga planer som använder vetenskapsbaserade metoder har Fast 800 hjälpt tusentals att uppnå sina mål med intermittent fasta och den hyllade medelhavskosten. Vårt program är det enklaste och bekvämaste sättet att lära sig att förbättra din hälsa, med verktygen som hjälper dig att göra det och riktiga, läckra recept som säkerställer att du njuter av det.

Fast 800 är allt du behöver för att hålla dig själv ansvarig och börja förbättra din hälsa på ett hållbart och gott sätt. Via appen har du tillgång till:

- 18 hälsosamma, näringsmässigt balanserade måltidsplaner
- Alternativ för keto, vegetariskt och 5:2
- Ett bibliotek med över 1000 läckra recept
- Dagliga guidade träningspass
- Lågintensiv till avancerad träning
- Guider för styrketräning och HIIT-träning
- Bibliotek med pilates, yoga och stretching
- Mindfulness-guider och ljudmeditationer
- Hälsocoach och stöd från communityt

Medan många går med i The Fast 800 för att gå ner i vikt, och i genomsnitt går ner mer än 6 kg på 12 veckor, är målet med programmet faktiskt att förbättra din hälsa. Som det råkar vara så är viktminskning en konsekvens av det.

Under åren har medlemmarna sett betydande förbättringar av sin hälsa, från att reversera typ 2-diabetes till att förbättra blodtrycket och minska mängden medicin de tar.

Vid 54 års ålder gick Helen ner otroliga 21 kg med The Fast 800-programmet. Helen hade tidigare problem med sköldkörtelproblem, trötthet och smärta i knän och höfter. Sedan hon började på programmet har hon lämnat det livet bakom sig och lever nu smärtfritt.

”På över 13 veckor gick jag ner 21 kg, vilket var en enorm känslomässig resa. Jag har framgångsrikt nått den vikt jag hade för 25 år sedan. Innan jag började med Fast 800-programmet var jag överviktig och slö. Jag hade problem med min sköldkörtel och smärta i höfter och knän (så smärtsamt att det var smärtsamt att gå). Jag hade ingen självdisciplin när det gällde att äta och jag visste att det var dags att göra något åt ​​min hälsa.”

Att hitta bättre hälsa borde inte få dig att känna dig trött och hungrig. Börja ditt personliga program och hitta äntligen vad som fungerar för dig.

Gå med idag och få din måltidsplan och inköpslista på några minuter!

Rådfråga din vårdgivare innan du påbörjar någon diet eller träningsregim. Alla råd som ges är generella och inte avsedda som en ersättning för vård från din vanliga vårdgivare. För ytterligare frågor, vänligen maila oss på info@thefast800.com

Vanliga frågor: https://thefast800.com/frequently-asked-questions/
Integritetspolicy: https://thefast800.com/privacy-policy/
Villkor: https://thefast800.com/programme-terms-conditions/ och vår medicinska ansvarsfriskrivning: https://thefast800.com/medical-disclaimer/