TrainerRoad

Träna smartare och bli snabbare med TrainerRoad, den mest avancerade cykelträningsappen för strukturerad cykelträning.

TrainerRoad är en cykelträningsapp som använder AI för att hjälpa dig öka din FTP, bygga uthållighet och bli snabbare med strukturerade, personliga träningspass.

Oavsett om du tränar inomhus eller utomhus på din cykeldator ger TrainerRoad AI dig en anpassad cykelträningsplan och rätt träningspass varje gång för att höja din FTP, förbättra uthålligheten och bli snabbare.

TrainerRoad AI analyserar din träning, kondition och trötthet för att ge dig rätt cykelträning varje gång. Förbättra din FTP, följ en personlig cykelträningsplan och träna utan gissningar.

Inga statiska planer. Inga gissningar. Bara smartare cykelträning som fungerar.

---

VARFÖR TRAINERROAD AI FUNGERAR

TrainerRoad AI använder avancerad artificiell intelligens tränad på miljontals riktiga cykelträningspass för att kontinuerligt justera din cykelträningsplan baserat på hur du faktiskt presterar.

• Få rätt cykelträning varje gång
• Träna med rätt intensitet och volym
• Undvik utbrändhet med trötthetsmedveten träning
• Se hur din träning kommer att påverka din FTP och kondition innan du gör det

---

VIKTIGA FUNKTIONER

AI-driven cykelträning
TrainerRoad AI väljer och uppdaterar varje träningspass baserat på din kondition, trötthet och mål. Din cykelträningsplan uppdateras automatiskt allt eftersom du utvecklas.

AI FTP-detektering
Upptäck och uppdatera din FTP automatiskt utan att testa så att du alltid tränar med rätt effektnivå.

Trötthetsdetektering
TrainerRoad AI justerar dina cykelträningspass med vila eller lättare pass vid behov för att hålla din träning konsekvent.

AI-träningssimulering
Se hur din cykelträningsplan kommer att påverka din framtida kondition och FTP innan du gör jobbet.

Personliga cykelträningsplaner
Bygg en strukturerad cykelträningsplan för landsvägscykling, grus, mountainbike, triathlon eller inomhuscykling.

Cykelträning inomhus och utomhus
Träna inomhus med en smart trainer eller cykla utomhus med träningspass synkroniserade med din Garmin-, Wahoo- eller Hammerhead-cykeldator.

Flexibel träningsmetod
Anpassa din cykelträningsintensitet och volym för att matcha ditt schema, din återhämtning och dina mål.

Dynamisk uthållighet och smart volym
TrainerRoad AI bygger uthållighet och ökar träningsvolymen utan onödig trötthet.

Träningsalternativ
Välj hårdare, enklare, kortare eller längre cykelpass, allt anpassat till din kondition och dina mål.

---

VAD TRAINERROAD-IDRODTARNA SÄGER

• "Jag är så mycket mer vältränad, starkare och snabbare än någonsin. De nya AI-funktionerna ger mig en coach i appen." - TrainerRoad-prenumerant

• "Jag hoppas att mina konkurrenter inte blir populära eftersom jag krossar personliga rekord till höger och vänster med TrainerRoad AI." - TrainerRoad-prenumerant
• "TrainerRoad AI hjälpte mig att bryta igenom en lång platå och börja sätta personliga rekord igen." - TrainerRoad-prenumerant
• "TrainerRoad hjälpte mig att minska min tid i Leadville med en timme och få en finish under 9 timmar." - TrainerRoad-prenumerant

---

KOMPATIBILITET

TrainerRoad fungerar med de flesta smarta trainers, effektmätare och inomhuscykelutrustning. Anslut via Bluetooth eller ANT+ och börja träna med kraft.

Cykla inomhus eller synkronisera strukturerade träningspass med din cykeldator för utomhuscykling.

Kontrollera kompatibilitet:
https://www.trainerroad.com/equipment-checker

---

PRENUMERATION

TrainerRoad finns tillgänglig med en månads- eller årsprenumeration. Starta din personliga cykelträningsplan och förbättra din FTP, uthållighet och cykelprestanda.

---

KRAV

Android 7.0 och senare
Bluetooth Smart, ANT+, ANT+ FE-C

Vissa enheter kan kräva ANT+ plugins eller adaptrar.