Believe: Daily Affirmations

Bygg upp självförtroende, tysta självtvivel och gör dagliga affirmationer till en del av hur du pratar med dig själv. Believe kombinerar dagliga positiva affirmationer med påminnelser och en daglig affirmationswidget, vilket hjälper stödjande ord att finnas nära när du behöver dem.

Välj affirmationer av självförtroende före ett svårt ögonblick, affirmationer av självkärlek när din inre röst blir hård och affirmationer av tacksamhet när du vill ha ett stadigare perspektiv. Varje övning stöder positivt tänkande utan att be dig att ignorera hur du känner.

Använd Believe under hela dagen. Morgonaffirmationer kan hjälpa dig att sätta en avsikt, medan sömnaffirmationer kan hjälpa dig att sakta ner innan du går och lägger dig. Välj dem när de passar din rutin, tillsammans med ord för motivation, manifestation, mindfulness och personlig utveckling.

Håll stödjande ord nära

Schemalägg påminnelser för de tider då du mest sannolikt behöver uppmuntran. Anpassa affirmationswidgeten med ord du vill återvända till, eller använd en positiv affirmationswidget när du behöver en fokuserad påminnelse.

Gör övningen till din egen

Skriv dina egna dagliga positiva affirmationer för de mål, gränser och övertygelser som är viktiga för dig. Spara favoriter, bygg personliga samlingar och sök när du behöver ett annat perspektiv. Dina egna ord kan leva tillsammans med appens dagliga affirmationer, så att övningen återspeglar vad du arbetar igenom.


Sammanför positiva affirmationer, ljud och din egen röst när du lyssnar hjälper dig att fokusera. Du kan också använda affirmationer med ljud när du vill ha vägledning utan att titta på skärmen. Spela in orden och spela upp dem när välbekant uppmuntran känns mer meningsfull.


Själsspegeln låter dig se dig själv i ögonen medan du säger orden högt, vilket gör läsning till en mer personlig övning. Välj en tidsbegränsad session när du vill fokusera utan att stressa, använd sedan övningsmedaljer för att märka din konsekvens.


Teman, musik och lugnande ljud låter dig skapa ett utrymme som stöder den stämning du vill ge till stunden.


Hitta ord för verkliga livet


Utforska positiva affirmationer för självförtroende, självkänsla, relationer, arbete, studier, hälsa, pengar, kroppsuppfattning och kreativitet. Hitta stöd för tacksamhet, självvård, ångest, inre frid och läkning. Du kan också välja motiverande citat, manifestationsövningar, teman om attraktionslagen och mindfulness-uppmaningar när dessa idéer matchar dina mål.


Tro fungerar för en snabb återställning, ett svårt samtal, en lugn kväll eller när som helst när din inre röst behöver mer stöd. Börja med en mening, upprepa den och låt dagliga affirmationer bli en del av hur du talar till dig själv.