Transcendental Meditation

Nyfiken på Transcendental Meditation? Börja här.

TM-appen är din utgångspunkt för att upptäcka Transcendental Meditation – en enkel, naturlig teknik som du utövar med slutna ögon, utan koncentration eller kontroll över sinnet. Denna enkelhet skiljer TM-tekniken från andra former av meditation. Utforska vad TM är, hur det fungerar och vad inlärning innebär, och kontakta en certifierad lärare när du är redo.

Vad du hittar inuti
– Stunder av klarhet: korta videor om stress, relationer och vardagsliv
– En guidad resa genom TM: som täcker vetenskapen, tekniken och vad kursen innebär
– Verkliga berättelser från meditatörer runt om i världen
– Research om vad TM-praktik gör för ditt sinne och din kropp
– Svar på dina frågor via livechatt, inget förpliktande krävs

Hur TM lärs in
Du lär dig TM-tekniken personligen, enskilt med en certifierad lärare som skräddarsyr den för dig. Kursen inkluderar både personliga och hybridformat, och appen stöder dig genom varje steg på den resan, och bortom.

Ingen erfarenhet krävs. Inga förpliktelser krävs.
Ladda ner appen för att utforska vad TM är och vad lärande innebär. När du är redo kan du kontakta dig med ett enda tryck.

Lär du dig redan eller övar du på TM-tekniken?
Få tillgång till timern, fördjupa dina kunskaper och fortsätt din resa. Appen stöder en etablerad TM-praxis med verktyg, innehåll och community.

Vi säljer aldrig dina uppgifter eller använder dem för reklam.

Läs användarvillkoren:
https://tm.community/terms-of-service

Läs integritetspolicyn:
https://tm.community/privacy-policy