Bakoomba Fitness

Mazoezi ya Nyumbani na Gym

Programu ya Bakoomba Fitness ni programu yako ya mazoezi ya viungo mseto iliyoundwa kukusaidia kubaki imara, hai, mwenye motisha na thabiti kufikia malengo yako ya siha bila kujali mtindo wako wa maisha au kiwango cha siha.

Iwe una dakika 5 au 60, kuna programu kwa ajili yako. Inayo aina mbalimbali za mazoezi ya nyumbani na gym, mazoezi ya HIIT, mazoezi ya kila wakati, mafunzo mseto, changamoto za kila mwezi, na jumuiya inayokuunga mkono. Bakoomba hukusaidia kujisikia imara zaidi, na kusonga mbele vizuri kila siku, kwa nguvu nyingi na kujiamini.

KWA NGAZI ZOTE ZA SIHA

· Programu za wanaoanza, kiwango cha kati na cha juu cha siha

· Marekebisho yametolewa ili uweze kufanya kazi kwa kasi yako mwenyewe

· Taratibu na programu mpya zinaongezwa kila mwezi

· Mipango ya lishe na milo iliyoundwa kulingana na mahitaji yako maalum

ENDELEA KUWA NA MOYO NA THABITI

· Changamoto za kila mwezi ili kukufanya ujishughulishe

· Kifuatiliaji cha tabia

· Kalenda ya mazoezi

· Kipimo cha mfuatano wa mazoezi

· Gumzo la kijamii linalounga mkono

MAZOEZI YANAYOFANANA NA MTINDO WAKO WA MAISHA

· Chagua mazoezi yako mwenyewe kulingana na muda wako, nguvu na kiwango cha siha

· Vipindi kuanzia dakika 5 hadi 60

· Bora kwa ratiba zenye shughuli nyingi, fanya kazi kutoka nyumbani au wataalamu wa kazi ukiwa safarini

· Video za maonyesho kwa kila hatua, mazoezi au mazoezi.

PUNGUZA UZITO NA UJENGE PAKITI SITA

· Fikia maeneo yako lengwa kwa ufanisi

· Punguza mafuta na jenga misuli konda

· Tazama matokeo yanayoonekana katika wiki 4 tu

· Chora sehemu yako ya katikati ya sehemu ya chini ya mwili na ujenge sehemu ya chini ya tumbo yenye pakiti 6.

Unaweza kuchagua programu inayofaa kiwango chako cha siha, ratiba ya kazi na upatikanaji au jiunge na changamoto kwa ajili ya msukumo wa ziada na uwajibikaji.

Masharti ya bidhaa hii:
https://app.breakthroughapps.io/terms_and_conditions.html

Sera ya Faragha:
https://app.breakthroughapps.io/privacy_policy.html